З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Жареная камбала с морковью, луком и сметаной.

4 порции

40 минут

Жареная камбала с морковью, луком и сметаной — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежную рыбу с ароматными овощами и мягким сливочным вкусом. Камбалу, пропитанную легкой кислинкой яблочного уксуса и пряным лавровым листом, обжаривают до золотистой корочки, а затем тушат с пассерованными морковью и луком, добавляя сметану для особой бархатистости. Вкус блюда получается нежным, но насыщенным, с приятными нотками пряностей. Это идеальное угощение для уютного семейного ужина или праздничного застолья. Подается с гарниром на ваш выбор и украшается свежей зеленью, придающей свежесть и яркость. Блюдо не только радует глаз, но и дарит истинное наслаждение гурманам, ценящим баланс текстур и вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
379.5
ккал
24.7g
грамм
22.6g
грамм
19.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Камбала
1 
шт.
Сметана
200 
г
Растительное масло
50 
мл
Морковь
1 
шт.
Соль
0 
г
Яблочный уксус
2 
ст.л.
Лавровый лист
3 
шт.
Пшеничная мука
4 
ст.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Петрушка
1 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Одну крупную камбалу, предварительно размороженную, разделить на 4 части, посолить, поперчить, сбрызнуть яблочным уксусом, положить лавровый лист и оставить на минут 20 помариноваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Камбала1 штука
    2. Соль0 г
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Яблочный уксус2 столовые ложки
    5. Лавровый лист3 штуки
  • 2

    Каждый кусок камбалы обвалять в муке, обжарить на растительном масле в течении 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука4 столовые ложки
    2. Растительное масло50 мл
  • 3

    Морковь и лук пошинковать соломкой, пассеровать на растительном масле до размягчения, выложить сверху на камбалу, добавить остатки сока от маринада вместе с лавровым листом, сметану. Накрыть крышкой и потушить на медленном огне минут 10-15.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Растительное масло50 мл
    4. Сметана200 г
    5. Лавровый лист3 штуки
  • 4

    Подавать с вашим любым гарниром. Украсить петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 пучок

Похожие рецепты