З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня

Утиная грудка в апельсиновом соусе

6 порций

35 минут

Утиная грудка в апельсиновом соусе — это изысканное блюдо, которое не только порадует глаз, но и подарит незабываемые вкусовые ощущения. Комбинация нежного мяса утки с ярким и сладко-кислым апельсиновым соусом создает гармоничный симбиоз, который идеально подходит для любого праздничного стола. Это блюдо, обладающее французскими корнями, станет настоящим украшением застолья и привлечет внимание ваших гостей своим утонченным вкусом и ароматом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
275.8
ккал
13.7g
грамм
14.4g
грамм
25.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Утиная грудка
2 
шт.
Сахар
5 
ст.л.
Апельсины
4 
шт.
Куриный бульон
180 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Начнем с апельсинового соуса. Возьмите глубокую сковороду (глубина не менее 9 см) для приготовления апельсинового соуса. Из 4 апельсинов выжмем сок, смешаем его в сковороде с куриным бульоном, сахаром и апельсиновой цедрой (я тонко срезала кожуру апельсинов и положила все в сковороду). Доводим смесь до кипения, а затем уменьшаем огонь и томим на огне до загустения около 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины4 штуки
    2. Куриный бульон180 мл
    3. Сахар5 столовая ложка
    4. Апельсины4 штуки
  • 2

    Берем утиную грудку, солим и перчим ее. Ставим на огонь и разогреваем сковороду. Никакого масла для жарки не требуется! Кладем утиную грудку на горячую сковороду, кожицей вниз. Жарим 12 минут. Филе получится средней обжарки, если вы любите хорошо прожаренную грудку, то тогда следует обжарить чуть дольше на 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка2 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Переворачиваем и жарим еще 10 минут. Образовавшийся утиный жир сливаем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка2 штуки
  • 4

    Продолжаем обжаривать утиные филе до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка2 штуки
  • 5

    Нарезаем готовое филе и поливаем апельсиновым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка2 штуки
    2. Апельсины4 штуки

Похожие рецепты