З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня

Эскабече из цесарки с тимьяном

2 порции

45 минут

В средиземноморской кухне существует традиция, связанная с эскабече, которая охватывает как сам маринад, так и блюдо. Обычно его готовят ближе к вечеру, чтобы затем оставить в холодильнике для настаивания в кислом соусе на основе уксуса или лимонного сока. Утром его достают и подают на завтрак. Бренд-шеф «Глобуса Гурмэ» решил приготовить эскабече из цесарки, следуя традиции, и начал этот процесс вечером.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
804.9
ккал
52.4g
грамм
54.3g
грамм
24.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Грудка цесарки
2 
шт.
Морковь
100 
г
Лук-порей
100 
г
Перец чили
1 
шт.
Чеснок
2 
гол.
Хересный уксус
25 
мл
Белое сухое вино
50 
мл
Оливковое масло
100 
мл
Куриный бульон
50 
мл
Тимьян
1 
стеб.
Лавровый лист
2 
шт.
Душистый перец горошком
1 
г
Морская соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Две грудки цесарки весом по 180–220 грамм посыпать крупной морской солью и полить оливковым маслом с обеих сторон, а еще лучше просто замариновать грудки в оливковом масле на полчаса — та сторона, где кожица, должна хорошо пропитаться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грудка цесарки2 штуки
    2. Оливковое масло100 мл
    3. Морская соль по вкусу
  • 2

    Пока цесарка маринуется, нарезать овощи: морковь — крупной соломкой, как картофель фри, а от лука-порея отрезать листья и взять только белый стебель. Нарезать его наискосок крупными кусками — толщиной примерно 2 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь100 г
    2. Лук-порей100 г
  • 3

    Чеснок вымыть, одну головку разобрать на зубчики (нужно примерно 6–8 штук) — чистить их не обязательно, если кожица не очень толстая. Вторую головку (тоже неочищенную) разрезать поперек острым ножом, через все зубчики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 головки
  • 4

    Грудки цесарки вынуть из маринада и обжарить до полуготовности на гриле, периодически переворачивая. Корочка должна получиться рифленая и золотистая, а само мясо пусть останется немного непрожаренным.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грудка цесарки2 штуки
  • 5

    На разогретом в сковороде олив­ковом масле обжарить чеснок (и зубчики, и половинки) до золотистого цвета), чтобы он отдал маслу аромат. Отправить туда же морковь — готовить на сла­бом огне, помешивая, две минуты, а потом добавить нарезанный порей и жарить все вместе еще три-четыре минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло100 мл
    2. Чеснок2 головки
    3. Морковь100 г
    4. Лук-порей100 г
  • 6

    Залить овощи белым вином и подождать, чтобы оно частич­но выпарилось. Добавить бульон и тоже немного выпарить. Кинуть в сковороду лавровый лист, душистый перец и влить хересный уксус. Минуту подержать на огне, добавить столовую ложку оливкового масла. Выпаривать еще три минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое сухое вино50 мл
    2. Куриный бульон50 мл
    3. Лавровый лист2 штуки
    4. Душистый перец горошком1 г
    5. Хересный уксус25 мл
    6. Оливковое масло100 мл
  • 7

    Положить цесарку на сковороду к овощам; примерно через пять минут мясо будет готово. Дать блюду остыть и убрать его в холодильник как минимум на десять часов — в том же маринаде, в котором оно готовилось. Чем дольше птица будет мариноваться — день, два или даже три, — тем вкуснее она станет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грудка цесарки2 штуки
  • 8

    Подавать эскабече надо холодным, выложив цесарку и овощи на тарелку и сверху полив маринадом. Украсить блюдо веточкой тимьяна, для остроты добавить кольца зеленого перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тимьян1 стебель
    2. Перец чили1 штука

Похожие рецепты