З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
EasyCook
EasyCook
Paella dish
Florentine CookiesItalian cuisine
Paella dish
Rabbit with prunesBelgian cuisine
Paella dish
Meatball soupSoviet cuisine

Marinated fish

3 servings

30 minutes

Add to favorites

A simple classic of Soviet cuisine, marinated fish. Here is the most basic version - with cod and tomato paste instead of tomatoes.

Energy value per serving
CaloriesProteinsFatsCarbohydrates
0kcal0grams0grams0grams
Ingredients
Cod fillet
600 g
Carrot
400 g
Onions
400 g
Wheat flour
150 g
Vegetable oil
90 ml
Bay leaf
2 pieces
Black peppercorns
7 pieces
Tomato paste
100 g
Water
400 ml
Vinegar 9%
60 ml
Sugar
50 g
Carnation
3 pieces
Salt
to taste
Ground black pepper
to taste
Cooking steps

Step: 1

Рыбу посолить и поперчить.
На сковороде разогреть растительное масло, обжарить рыбу на сильном огне по 1 минуте с каждой стороны до золотистой корочки.

Tools:

Добавить натертую на крупной терке морковь.
Залить рыбу и овощи. Добавить перец горошком, гвоздику и лавровый лист, накрыть крышкой.
Обвалять рыбу в муке.
Выложить рыбу в чистую посуду.
На ту же сковороду подлить масла, спассеровать лук, нарезанный полукольцами, до мягкости.
Посолить, поперчить и тушить до мягкости моркови. Выложить тушеные овощи в чистую посуду.
Вернуть в сковороду рыбу, добавив растительное масло, покрыть ее овощным маринадом.
Смешать воду с томатной пастой, уксусом и сахаром.
Тушить 15–20 минут на медленном огне.
1 / 11