З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня

Голец, запеченный в фольге

2 порции

60 минут

Голец, запеченный в фольге — это блюдо, пропитанное духом русской кухни, воплощение простоты и изысканности одновременно. Голец — нежная и ароматная рыба, которая при запекании сохраняет свою сочность благодаря сливочному маслу и репчатому луку. Лук придаёт блюду легкую сладость и глубину вкуса, а специи раскрывают естественные нотки рыбы, создавая гармоничный букет ароматов. Завернутый в фольгу, голец запекается в собственном соку, наполняясь насыщенным вкусом. Это универсальное блюдо подходит как для будничного ужина, так и для торжественного застолья. Подавать его лучше с отварным картофелем или свежими овощами, чтобы подчеркнуть его мягкость и нежность. Классический рецепт, который согревает душу и пробуждает аппетит.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
917.6
ккал
113.8g
грамм
49.9g
грамм
12.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Голец
1 
шт.
Репчатый лук
2 
гол.
Соль
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Сливочное масло
30 
г
Подсолнечное масло
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Внутрь положить сливочное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло30 г
  • 2

    Фольгу смазать подсолнечным маслом и завернуть в нее рыбу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло1 столовая ложка
  • 3

    Разогреть духовку на 200 градусов и положить упакованную туда рыбу на 35 минут, или до готовности.

  • 4

    Помыть и выпотрошить рыбу, вырезать все плавники.

  • 5

    Натереть ее солью и специями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Специи по вкусу
  • 6

    С обеих сторон обложить репчатым луком, предварительно нарезанного кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки

Похожие рецепты