З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня

Маринованное в соке лайма и текиле филе морского окуня на гриле

6 порций

30 минут

Этот рецепт отражает саму душу мексиканской кухни — яркий, смелый и наполненный ароматами. Морской окунь, пропитанный соком лайма и текилой, приобретает нежную текстуру и освежающий цитрусовый оттенок, а кинза и острый чили добавляют пикантности. Гриль придаёт рыбе аппетитную золотистую корочку, сохраняя сочность внутри. Это блюдо идеально подходит для летнего ужина под открытым небом, сопровождаемого свежими овощами и мягкими кукурузными лепёшками. Его корни уходят в традиции мексиканских рыбных рынков, где свежая рыба готовится с местными специями и маринадами, создавая неповторимый вкус. Вкус этого блюда — гармония кислинки, лёгкой сладости и пряного тепла, которое согревает душу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
188.3
ккал
31.1g
грамм
3g
грамм
6.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Листья кинзы (кориандра)
20 
г
Филе морского окуня
6 
шт.
Соль
0.8 
ч.л.
Репчатый лук
60 
г
Сахар
1 
ст.л.
Чили серрано
1 
ст.л.
Сок лайма
3 
ст.л.
Текила
1 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Шнитт-лук
 
по вкусу
Лайм
1 
шт.
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Выложите рыбу одним слоем в форму и посыпьте 0,25 чайной ложки соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль0.8 чайная ложка
  • 2

    В блендере смешайте 0,5 чайные ложки соли, кинзу, мелко нарезанный репчатый лук, сахар, измельченный чили, сок лайма, текилу, 1 столовую ложку растительного масла и измельченный чеснок. Измельчите до однородной массы и выложите на рыбу. Аккуратно перемешайте, накройте пленкой и отправьте на 30 минут в холодильник, перевернув 1 раз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль0.8 чайная ложка
    2. Листья кинзы (кориандра)20 г
    3. Репчатый лук60 г
    4. Сахар1 столовая ложка
    5. Чили серрано1 столовая ложка
    6. Сок лайма3 столовые ложки
    7. Текила1 столовая ложка
    8. Чеснок1 зубчик
    9. Растительное масло по вкусу
  • 3

    Разогрейте гриль или мангал.

  • 4

    Выложите рыбу на смазанную растительным маслом решетку и жарьте примерно по 5 минут с каждой стороны до готовности. Переложите на тарелки и посыпьте шнитт-луком. Украсьте дольками лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
    2. Шнитт-лук по вкусу
    3. Лайм1 штука

Похожие рецепты