З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня

Дорада на гриле с приправой из персиков, мяты и розовых грейпфрутов

6 порций

30 минут

Дорада на гриле с приправой из персиков, мяты и розовых грейпфрутов — это настоящее гастрономическое путешествие в солнечную Италию. Деликатное, нежное филе дорадо, приготовленное на огне, приобретает аппетитную хрустящую корочку и легкий дымный аромат. Фруктовая приправа с нотами сладких персиков, освежающей мяты и пикантных розовых грейпфрутов добавляет блюду невероятную глубину вкуса: баланс сладости, кислинки и свежести. Такое сочетание делает рыбу особенно изысканной и подходит как для легкого ужина, так и для праздничного стола. Благодаря свежести компонентов и простоте приготовления, этот рецепт позволяет наслаждаться каждым кусочком с максимальным удовольствием, особенно в теплые летние вечера.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
320.5
ккал
38.4g
грамм
6.4g
грамм
30.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Рисовый уксус
0.3 
ст.
Коричневый сахар
2 
ст.л.
Персики
700 
г
Красный лук
120 
г
Розовые грейпфруты
2 
шт.
Листья мяты
35 
г
Соль
0.8 
ч.л.
Молотый черный перец
0.5 
ч.л.
Растительное масло
 
по вкусу
Филе дорадо
6 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль или мангал.

  • 2

    В небольшом сотейнике смешайте уксус и сахар и доведите до кипения. Снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовый уксус0.3 стакан
    2. Коричневый сахар2 столовые ложки
  • 3

    В большую миску положите мелко нарезанный красный лук и залейте горячим уксусом. Перемешайте и оставьте остывать. Добавьте очищенные и нарезанные небольшими кубиками персики, очищенные и нарезанные на сегменты грейпфруты, мяту, 0,25 чайные ложки соли и перца. Аккуратно перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук120 г
    2. Рисовый уксус0.3 стакан
    3. Персики700 г
    4. Розовые грейпфруты2 штуки
    5. Листья мяты35 г
    6. Соль0.8 чайная ложка
    7. Молотый черный перец0.5 чайная ложка
  • 4

    Посолите и поперчите рыбу, выложите на смазанную маслом решетку и готовьте примерно по 5 минут с каждой стороны до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе дорадо6 штук
    2. Соль0.8 чайная ложка
    3. Молотый черный перец0.5 чайная ложка
    4. Растительное масло по вкусу
  • 5

    На тарелки разложите фруктовую приправу и на нее по куску рыбы.

Похожие рецепты