З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Бразильский стейк пиканьяБразильская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Курица по-флорентийски

4 порции

75 минут

Курица по-флорентийски — это элегантное блюдо итальянской кухни, которое воплощает дух Тосканы. Оно сочетает нежное куриное филе, обжаренное на гриле до появления золотистых полос, и ароматный шпинат, тушенный с луком и чесноком. Завершающий штрих — нежный соус на основе молока, муки, горчицы и сыра, который придаёт блюду мягкость и насыщенный вкус. Лёгкая пикантность горчицы гармонирует с кремовой текстурой соуса, а тертый сыр добавляет глубину вкуса. Блюдо обладает восхитительным балансом между сочностью курицы и бархатистой структурой шпината с соусом. Оно идеально подходит для праздничного ужина или романтического вечера, привнося нотку итальянской гастрономической изысканности на ваш стол.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
590.4
ккал
59.3g
грамм
28.5g
грамм
21.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сливочное масло
65 
г
Репчатый лук
1 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Свежие листья шпината
450 
г
Молотый мускатный орех
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Оливковое масло
1 
ч.л.
Куриное филе
4 
кус.
Пшеничная мука
40 
г
Молоко
600 
мл
Горчица
1 
ч.л.
Сыр
55 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Расплавьте масло (25 г) в большой кастрюле и тушите лук и чеснок пока они не станут мягкими, но не поменяют цвет, добавьте шпинат и тушите до готовности шпината.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло65 г
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Свежие листья шпината450 г
    5. Молотый мускатный орех по вкусу
    6. Соль по вкусу
  • 2

    Позвольте соку стечь, грубо нарубите шпинат и разместите в жаропрочном блюде для запекания.

  • 3

    Нагрейте чугунную гриль-сковороду. Смажьте кусочки куриного филе небольшим количеством масла и разместите их на гриль-сковороде. Жарьте обе стороны до появления «четких полосок».

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 чайная ложка
    2. Куриное филе4 куска
  • 4

    Переставьте сковороду на дно духовки для жаренья и оставьте там до готовности (на 10-15 минут).

  • 5

    Готовые кусочки куриного филе выложите на подушку из шпината.

  • 6

    Одновременно готовьте соус. Поместите масло (40 г), муку и молоко в кастрюлю, доведите до кипения, непрерывно помешивая, пока соус не загустеет. Снимите с огня и смешайте с горчицей и сыром, добавите приправу по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло65 г
    2. Пшеничная мука40 г
    3. Молоко600 мл
    4. Горчица1 чайная ложка
    5. Сыр55 г
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Вылейте соус на курицу и посыпьте тёртым сыром. Подавайте блюдо горячим.

Похожие рецепты