З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня

Телятина с баклажанами и моцареллой

4 порции

35 минут

Телятина с баклажанами и моцареллой — изысканное блюдо итальянской кухни, сочетающее нежность мяса с кремовой текстурой моцареллы и ароматом жареных баклажанов. Этот рецепт вобрал в себя традиции Средиземноморья, где простые, но гармоничные ингредиенты создают истинную гастрономическую магию. Сочная телятина, запеченная под слоем расплавленного сыра, приобретает дополнительную пикантность благодаря руколе и томатному соусу. Легкий карамельный оттенок, который придает баклажанам гриль, делает вкус насыщенным и глубоким. Это блюдо подходит как для уютного семейного ужина, так и для торжественного застолья, пленяя своим изысканным сочетанием текстур и ароматов. Подается горячим, сразу после запекания, чтобы моцарелла оставалась нежной и тающей, а мясо — сочным и ароматным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
304.1
ккал
46.5g
грамм
10.2g
грамм
8.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
1 
шт.
Томатное пюре
125 
г
Чеснок
1 
зуб.
Сахар
0.3 
ч.л.
Телячьи отбивные
4 
шт.
Рукола
50 
г
Растительное масло
 
по вкусу
Сыр моцарелла
75 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Порежьте баклажан кружочками толщиной 5 мм. Выложите в дуршлаг и посыпьте солью, оставьте на 20 минут, затем промойте под холодной водой и высушите бумажным полотенцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Растительное масло по вкусу
  • 2

    Выложите пюре, чеснок и сахар в миску, посолите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатное пюре125 г
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Сахар0.3 чайная ложка
  • 3

    Разогрейте гриль. Смажьте кусочки баклажана маслом с обеих сторон и жарьте 15 минут, перевернув 1 раз. Переложите на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Растительное масло по вкусу
  • 4

    Разогрейте гриль сильнее. Смажьте отбивные маслом, посолите и жарьте 3-5 минут с каждой стороны. Переложите на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телячьи отбивные4 штуки
    2. Растительное масло по вкусу
  • 5

    На каждый кусок мяса выложите руколу, затем по кусочку баклажана, немного томатной смеси и посыпьте натертой моцареллой. Поставьте под гриль на 1 минуту, пока сыр не зарумянится. Подавайте немедленно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телячьи отбивные4 штуки
    2. Баклажаны1 штука
    3. Томатное пюре125 г
    4. Рукола50 г
    5. Сыр моцарелла75 г

Похожие рецепты