З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня

Тефтели из свиного фарша в духовке

8 порций

90 минут

Тефтели из свиного фарша в духовке – это традиционное блюдо европейской кухни, символ домашнего уюта и сытного ужина. Нежные мясные шарики, пропитанные ароматами специй, сочетают в себе мягкость свиного фарша, легкость риса и свежесть зелени. Запеченные в томатном соусе, они приобретают насыщенный вкус с приятной кислинкой, а овощи добавляют им дополнительную сочность. Это универсальное блюдо, подходящее как для семейного обеда, так и для праздничного застолья. Подавать можно с картофельным пюре, гречкой или просто с хрустящим хлебом, чтобы насладиться каждым кусочком насыщенного соуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
186.7
ккал
7.9g
грамм
11.1g
грамм
13.6g
грамм
Ингредиенты
8порций
Свиной фарш
300 
г
Рис
100 
г
Лук
150 
г
Морковь
100 
г
Томатный сок
200 
мл
Зелень
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Растительное масло
25 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • 2

    Рис промыть под проточной водой, посолить по вкусу, отварить до полуготовности. Выложить в дуршлаг, чтобы слить жидкость, остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис100 г
    2. Соль по вкусу
  • 3

    Очистить лук (100 г), нарезать кубиком или соломкой среднего размера и выложить в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук150 г
  • 4

    Перемолоть лук погружным блендером.

  • 5

    Выложить лук к фаршу, посолить и добавить перец по вкусу. Хорошо перемешать фарш.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук150 г
    2. Свиной фарш300 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    В форму для запекания влить растительное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло25 мл
  • 7

    Очистить лук (50 грамм), нарезать кубиком или соломкой небольшого размера и выложить в форму для запекания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук150 г
  • 8

    Очистить и вымыть морковь, нарезать кубиком или соломкой и выложить в форму к луку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь100 г
  • 9

    Рис выложить в емкость к фаршу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис100 г
  • 10

    Зелень вымыть под проточной водой, мелко нарезать, выложить в емкость к фаршу и рису.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу
  • 11

    Фарш хорошо перемешать с рисом и зеленью.

  • 12

    Сформировать тефтели, выложить в форму для запекания, влить 200 мл томатного сока, накрыть крышкой. Запекать в духовке примерно 40 минут при температуре 180 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатный сок200 мл

Похожие рецепты