З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня

Куриное филе с прованскими травами в панировке

8 порций

28 минут

Куриное филе с прованскими травами в панировке — это изысканное сочетание нежного мяса и ароматных трав, погружённое в хрустящую золотистую корочку. Этот рецепт вдохновлён традициями средиземноморской кухни, где прованские травы широко используются для придания блюдам тонких, травянистых нот. Вкус блюда гармоничный: сочная курица, пропитанная ароматом базилика, тимьяна и розмарина, в сочетании с хрустящей панировкой создаёт идеальный баланс текстур. Это универсальное блюдо, которое можно подать как самостоятельное угощение с лёгким соусом или добавить к салатам и гарнирам. Идеально для семейного ужина или праздничного стола, оно привносит тепло южных традиций и непревзойдённое удовольствие от каждого кусочка.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
364.7
ккал
34.1g
грамм
17g
грамм
19.8g
грамм
Ингредиенты
8порций
Филе грудки цыпленка
1 
кг
Панировочные сухари
1 
ст.
Куриное яйцо
2 
шт.
Растительное масло
100 
мл
Соль
1 
ч.л.
Прованские травы
1 
ст.л.
Молотый сушеный чеснок
1 
ст.л.
Вода
100 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить продукты.

  • 2

    Курицу нарезать небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе грудки цыпленка1 кг
  • 3

    Отбить или проколоть для мягкости.

  • 4

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль1 чайная ложка
  • 5

    Присыпать прованскими травами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Прованские травы1 столовая ложка
  • 6

    Сухари высыпать в тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари1 стакан
  • 7

    Добавить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый сушеный чеснок1 столовая ложка
  • 8

    Тщательно перемешать.

  • 9

    Яйца разбить в тарелку и добавить к ним воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Вода100 мл
  • 10

    Взбить вилкой.

  • 11

    В сковороду налить масло и разогреть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
  • 12

    Кусочки курицы обмакнуть в яичную смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 13

    Затем обвалять в сухарях.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари1 стакан
  • 14

    Выложить в разогретое масло. Готовить следует на небольшом огне.

  • 15

    Жарить с обеих сторон до золотистой корочки (примерно по 5 минут с каждой стороны).

  • 16

    Готовые кусочки сложить в тарелку и подать к столу.

Похожие рецепты