З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Бразильский стейк пиканьяБразильская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня

Куриное филе с прованскими травами в панировке

8 порций

28 минут

Куриное филе с прованскими травами в панировке — это изысканное сочетание нежного мяса и ароматных трав, погружённое в хрустящую золотистую корочку. Этот рецепт вдохновлён традициями средиземноморской кухни, где прованские травы широко используются для придания блюдам тонких, травянистых нот. Вкус блюда гармоничный: сочная курица, пропитанная ароматом базилика, тимьяна и розмарина, в сочетании с хрустящей панировкой создаёт идеальный баланс текстур. Это универсальное блюдо, которое можно подать как самостоятельное угощение с лёгким соусом или добавить к салатам и гарнирам. Идеально для семейного ужина или праздничного стола, оно привносит тепло южных традиций и непревзойдённое удовольствие от каждого кусочка.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
364.7
ккал
34.1g
грамм
17g
грамм
19.8g
грамм
Ингредиенты
8порций
Филе грудки цыпленка
1 
кг
Панировочные сухари
1 
ст.
Куриное яйцо
2 
шт.
Растительное масло
100 
мл
Соль
1 
ч.л.
Прованские травы
1 
ст.л.
Молотый сушеный чеснок
1 
ст.л.
Вода
100 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить продукты.

  • 2

    Курицу нарезать небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе грудки цыпленка1 кг
  • 3

    Отбить или проколоть для мягкости.

  • 4

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль1 чайная ложка
  • 5

    Присыпать прованскими травами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Прованские травы1 столовая ложка
  • 6

    Сухари высыпать в тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари1 стакан
  • 7

    Добавить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый сушеный чеснок1 столовая ложка
  • 8

    Тщательно перемешать.

  • 9

    Яйца разбить в тарелку и добавить к ним воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Вода100 мл
  • 10

    Взбить вилкой.

  • 11

    В сковороду налить масло и разогреть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
  • 12

    Кусочки курицы обмакнуть в яичную смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 13

    Затем обвалять в сухарях.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари1 стакан
  • 14

    Выложить в разогретое масло. Готовить следует на небольшом огне.

  • 15

    Жарить с обеих сторон до золотистой корочки (примерно по 5 минут с каждой стороны).

  • 16

    Готовые кусочки сложить в тарелку и подать к столу.

Похожие рецепты