З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня

Куриная печенка со стручковой фасолью

4 порции

45 минут

Куриная печенка, приготовленная со стручковой фасолью, представляет собой гармоничное сочетание нежного мяса и хрустящей зеленой фасоли. Это блюдо, обладающее насыщенным вкусом, идеально подходит как для повседневного обеда, так и для более торжественного повода. Вдохновение для рецепта пришло из страниц журнала «Кулинарный практикум», где кулинары делятся проверенными временем секретами. Куриная печенка обладает мягкой текстурой и богатым вкусом, а стручковая фасоль придаёт ему свежесть и лёгкость, что делает это сочетание особенно аппетитным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
214.1
ккал
17.7g
грамм
11.8g
грамм
9.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриная печень
300 
г
Зеленая стручковая фасоль
450 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Морковь
1 
шт.
Сметана
2 
ст.л.
Сливочное масло
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Стручковую фасоль, не размораживая, отварить в кипящей подсоленной воде 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль450 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой со льдом, чтобы сохранить цвет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль450 г
  • 3

    Промыть куриную печенку, срезать жилки и жир, нарезать крупными кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная печень300 г
  • 4

    Морковь и лук очистить, мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
  • 5

    Разогреть на сковороде сливочное масло и обжаривать лук 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло1 столовая ложка
    2. Репчатый лук1 головка
  • 6

    Затем добавить к луку морковь, перемешать и жарить еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 7

    Выложить на сковороду с луком и морковью печенку и готовить 5 минут, помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная печень300 г
  • 8

    Добавить сметану и отваренную фасоль, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана2 столовые ложки
    2. Зеленая стручковая фасоль450 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 9

    Перемешать и тушить 2–3 минуты.

Похожие рецепты