З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня

Куриная печенка со стручковой фасолью

4 порции

45 минут

Куриная печенка, приготовленная со стручковой фасолью, представляет собой гармоничное сочетание нежного мяса и хрустящей зеленой фасоли. Это блюдо, обладающее насыщенным вкусом, идеально подходит как для повседневного обеда, так и для более торжественного повода. Вдохновение для рецепта пришло из страниц журнала «Кулинарный практикум», где кулинары делятся проверенными временем секретами. Куриная печенка обладает мягкой текстурой и богатым вкусом, а стручковая фасоль придаёт ему свежесть и лёгкость, что делает это сочетание особенно аппетитным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
214.1
ккал
17.7g
грамм
11.8g
грамм
9.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриная печень
300 
г
Зеленая стручковая фасоль
450 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Морковь
1 
шт.
Сметана
2 
ст.л.
Сливочное масло
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Стручковую фасоль, не размораживая, отварить в кипящей подсоленной воде 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль450 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой со льдом, чтобы сохранить цвет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль450 г
  • 3

    Промыть куриную печенку, срезать жилки и жир, нарезать крупными кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная печень300 г
  • 4

    Морковь и лук очистить, мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
  • 5

    Разогреть на сковороде сливочное масло и обжаривать лук 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло1 столовая ложка
    2. Репчатый лук1 головка
  • 6

    Затем добавить к луку морковь, перемешать и жарить еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 7

    Выложить на сковороду с луком и морковью печенку и готовить 5 минут, помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная печень300 г
  • 8

    Добавить сметану и отваренную фасоль, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана2 столовые ложки
    2. Зеленая стручковая фасоль450 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 9

    Перемешать и тушить 2–3 минуты.

Похожие рецепты