З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня

Овсяная каша с томленым яблоком и орешками

4 порции

30 минут

Овсяная каша с томленым яблоком и орешками — это уютное блюдо русской кухни, пропитанное теплом и ароматами детства. Овсянка, вареная на смеси молока и воды, становится нежной и бархатистой, а карамелизированные яблоки, томленные с корицей и ванилью, придают ей сладость и легкую пряность. Завершающий штрих — грецкие орехи, добавляющие текстуру и легкую хрусткость. Это идеальный завтрак, который согревает в прохладные утра, дарит энергию и насыщает витаминами. Вдохновленное традициями, это блюдо напоминает о домашних завтраках и неспешных утра, наполненных заботой и уютом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
315
ккал
6.9g
грамм
14.2g
грамм
40.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Молоко
250 
мл
Вода
250 
мл
Красные яблоки
4 
шт.
Кокосовое масло
1 
ст.л.
Корица
 
по вкусу
Ванилин
 
по вкусу
Грецкие орехи
30 
г
Сахар
 
по вкусу
Овсяные хлопья
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Яблоки очистить от кожуры и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красные яблоки4 штуки
  • 2

    В сотейнике либо на сковороде растопить кокосовое масло (можно заменить сливочным).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое масло1 столовая ложка
  • 3

    Засыпать нарезанные яблоки в сотейник и томить, помешивая, на медленном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красные яблоки4 штуки
  • 4

    Добавить к яблокам корицу, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корица по вкусу
  • 5

    Добавить по вкусу ванилин для аромата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ванилин по вкусу
  • 6

    Засыпать сахар (количество можно регулировать по вкусовым предпочтениям). Размешать и потомить еще 2–3 минуты, пока яблоки не станут мягкими и не приобретут золотистый цвет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар по вкусу
  • 7

    В кастрюле соединить воду и молоко в пропорции 1:1.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко250 мл
    2. Вода250 мл
  • 8

    В кипящую жидкость засыпать овсяные хлопья долгой варки и варить 10–15 минут до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья100 г
  • 9

    Снять готовую овсяную кашу с огня.

  • 10

    Выложить кашу в тарелку, добавить томленые яблоки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красные яблоки4 штуки
  • 11

    Посыпать сверху грецкими орешками, натертыми на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи30 г

Похожие рецепты