З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Свиная шея с булгуром в духовке

12 порций

90 минут

Свиная шея с булгуром в духовке — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее насыщенный вкус мяса и нежную текстуру булгура. Его корни уходят в традиции домашней кулинарии, где запекание позволяет раскрыть всю палитру вкусов. Мягкие кусочки свинины, пропитанные ароматом лука, моркови и чеснока, приобретают особую сочность, а булгур становится идеальным гарниром, впитывая соки мяса и специй. Лавровый лист добавляет тонкие пряные ноты, а легкая обжарка ингредиентов перед запеканием усиливает вкусовую глубину. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина или праздничного стола, радуя гостей гармоничным балансом вкусов и аппетитным видом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
388.9
ккал
13.7g
грамм
31g
грамм
11.6g
грамм
Ингредиенты
12порций
Булгур
200 
г
Свиная шея
1 
кг
Растительное масло
50 
мл
Соль
 
по вкусу
Морковь
150 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Лавровый лист
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • 2

    В сковороду влить 50 мл растительного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло50 мл
  • 3

    Мясо хорошо вымыть под проточной водой, немного просушить, нарезать порционными кусками, выложить в сковороду и поставить сковороду на огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиная шея1 кг
  • 4

    Жарить мясо на среднем огне под открытой крышкой с обеих сторон до золотистого цвета, периодически помешивая.

  • 5

    Лук очистить, хорошо вымыть под проточной водой, нарезать соломкой, выложить в сковороду к мясу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
  • 6

    Морковь очистить, хорошо вымыть, немного просушить, нарезать соломкой, выложить в сковороду к мясу и луку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь150 г
  • 7

    Выложить мясо с овощами в форму для запекания.

  • 8

    Чеснок очистить, выдавить через пресс или мелко нарезать и выложить в форму для запекания к мясу и овощам. Добавить 2 лавровых листа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лавровый лист2 штуки
  • 9

    Булгур выложить в сковороду, в которой жарилось мясо, и немного обжарить, периодически помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Булгур200 г
  • 10

    Выложить булгур в форму для запекания.

  • 11

    Влить в форму 400 мл воды. Посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 12

    Накрыть форму крышкой или фольгой и поставить в духовку.

  • 13

    Готовить булгур с мясом в разогретой до 175 градусов духовке примерно 40 минут. Подавать к столу горячим или теплым.

Похожие рецепты