З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня

Бедро индейки в сливочном соусе

2 порции

20 минут

Бедро индейки в сливочном соусе — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность мяса и насыщенность сливок. Индейка, обжаренная в оливковом масле, приобретает аппетитную золотистую корочку, а добавление шафрана придает соусу благородный аромат и тонкие восточные нотки. Рукола освежает вкус, балансируя насыщенность сливок с легкой пикантностью. Это блюдо идеально подойдет как для уютного семейного ужина, так и для торжественного застолья. Оно прекрасно сочетается с легкими гарнирами — например, запеченными овощами или воздушным картофельным пюре. Каждый кусочек индейки, пропитанный нежным сливочным соусом, тает во рту, оставляя теплые гастрономические впечатления.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
733.1
ккал
35.1g
грамм
61.4g
грамм
10.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Филе бедра индейки
400 
г
Сливки 33%-ные
150 
мл
Помидоры
1 
шт.
Рукола
1 
пуч.
Шафран
1 
ч.л.
Молотый сушеный лук
2 
ст.л.
Морская соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сливочное масло
20 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Крупно нарезать помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
  • 2

    Разогреть на сковороде оливковое масло. Выложить томаты и обжаривать на сильном огне 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Помидоры1 штука
  • 3

    Нарезать руколу некрупно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола1 пучок
  • 4

    Нарезать индейку кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе бедра индейки400 г
  • 5

    Выложить индейку на сковороду. Обжаривать на сильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе бедра индейки400 г
  • 6

    Через 3–4 минуты добавить сливочное масло. Тщательно перемешать и убавить огонь до среднего.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло20 г
  • 7

    Добавить сушеный лук и шафран.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый сушеный лук2 столовые ложки
    2. Шафран1 чайная ложка
  • 8

    Перемешать.

  • 9

    Через 5 минут добавить сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 33%-ные150 мл
  • 10

    Перемешать, посолить, поперчить и тушить еще 3–5 минут на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 11

    Добавить руколу. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола1 пучок
  • 12

    Через 2–3 минуты снять с огня. Выложить на блюдо и подавать.

Похожие рецепты