З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Сабза-пловАзербайджанская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня

Эскалоп из индейки

2 порции

15 минут

Эскалоп из индейки — изысканное блюдо русской кухни, сочетающее нежность мяса с ароматом специй и трав. Легкий и быстрый в приготовлении, он подходит как для повседневного ужина, так и для торжественного стола. Исторически эскалопы появились во французской кухне, но со временем обрели популярность и в России, где адаптировались к местным вкусам. Индейка, пропитанная теплом оливкового и горчичного масла, раскрывается под воздействием пряного карри и смеси перцев. Прованские травы придают ей утонченность, а зелень освежает вкус. Идеален с легким гарниром — овощами или картофелем. Эскалоп из индейки — это нежное, насыщенное блюдо, которое дарит уют и удовольствие с каждым кусочком.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
620.7
ккал
19.1g
грамм
57.4g
грамм
7.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Эскалоп из индейки
200 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Горчичное масло
1 
ч.л.
Морская соль
 
по вкусу
Смесь перцев
 
по вкусу
Прованские травы
 
по вкусу
Карри
0.5 
ч.л.
Зелень
 
по вкусу
Крупная морская соль
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть на сковороде оливковое масло со щепоткой крупной соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Крупная морская соль щепотка
  • 2

    Добавить горчичное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчичное масло1 чайная ложка
  • 3

    Выложить на сковороду эскалоп. Обжаривать 2–3 минуты на сильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Эскалоп из индейки200 г
  • 4

    Добавить карри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри0.5 чайная ложка
  • 5

    Перевернуть и обжаривать на среднем огне еще 3–4 минуты.

  • 6

    Добавить смесь перцев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь перцев по вкусу
  • 7

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 8

    Добавить травы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Прованские травы по вкусу
  • 9

    Накрыть крышкой и тушить на среднем огне 5–7 минут.

  • 10

    Украсить тарелку зеленью, выложить эскалоп и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу

Похожие рецепты