З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧиабаттаИтальянская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня

Эскалоп из индейки

2 порции

15 минут

Эскалоп из индейки — изысканное блюдо русской кухни, сочетающее нежность мяса с ароматом специй и трав. Легкий и быстрый в приготовлении, он подходит как для повседневного ужина, так и для торжественного стола. Исторически эскалопы появились во французской кухне, но со временем обрели популярность и в России, где адаптировались к местным вкусам. Индейка, пропитанная теплом оливкового и горчичного масла, раскрывается под воздействием пряного карри и смеси перцев. Прованские травы придают ей утонченность, а зелень освежает вкус. Идеален с легким гарниром — овощами или картофелем. Эскалоп из индейки — это нежное, насыщенное блюдо, которое дарит уют и удовольствие с каждым кусочком.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
620.7
ккал
19.1g
грамм
57.4g
грамм
7.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Эскалоп из индейки
200 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Горчичное масло
1 
ч.л.
Морская соль
 
по вкусу
Смесь перцев
 
по вкусу
Прованские травы
 
по вкусу
Карри
0.5 
ч.л.
Зелень
 
по вкусу
Крупная морская соль
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть на сковороде оливковое масло со щепоткой крупной соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Крупная морская соль щепотка
  • 2

    Добавить горчичное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчичное масло1 чайная ложка
  • 3

    Выложить на сковороду эскалоп. Обжаривать 2–3 минуты на сильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Эскалоп из индейки200 г
  • 4

    Добавить карри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри0.5 чайная ложка
  • 5

    Перевернуть и обжаривать на среднем огне еще 3–4 минуты.

  • 6

    Добавить смесь перцев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь перцев по вкусу
  • 7

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 8

    Добавить травы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Прованские травы по вкусу
  • 9

    Накрыть крышкой и тушить на среднем огне 5–7 минут.

  • 10

    Украсить тарелку зеленью, выложить эскалоп и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу

Похожие рецепты