З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня

Рыба в соусе мохо

2 порции

20 минут

Рыба, подаваемая в соусе мохо, представляет собой изысканное блюдо, которое завораживает своим вкусом и ароматом. Этот соус, обладающий ярким и насыщенным характером, идеально подчеркивает свежесть морепродукта. Рецепт был вдохновлен кулинарными традициями испанской кухни, что придаёт ему особый колорит. Разработал это блюдо шеф-повар Александр Селезнев, известный своими кулинарными экспериментами, в ресторане «Рыба мечты», где каждый гость может насладиться гармонией вкусов и текстур.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
400.2
ккал
30.2g
грамм
26.7g
грамм
10g
грамм
Ингредиенты
2порции
Филе сибаса на коже
300 
г
Сливки 33%-ные
50 
мл
Кокосовое молоко
50 
мл
Кинза
25 
г
Шпинат
32 
г
Петрушка
15 
г
Базилик
10 
г
Перец чили
2 
г
Сок лайма
10 
мл
Имбирь
2 
г
Лемонграсс
4 
г
Укроп
5 
г
Рукола
5 
г
Редис
10 
г
Оливковое масло
20 
мл
Соль
 
по вкусу
Сахар
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Пшеничная мука
 
по вкусу
Красный лук
1 
гол.
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Нарезать чили тонкими ломтиками, избавив его от семян.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили2 г
  • 3

    Мелко нарезать лемонграсс и имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лемонграсс4 г
    2. Имбирь2 г
  • 4

    В чашу блендера поместить чили, лемонграсс и имбирь, влить немного кокосового молока и сливок и пробить до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили2 г
    2. Лемонграсс4 г
    3. Имбирь2 г
    4. Сливки 33%-ные50 мл
    5. Кокосовое молоко50 мл
  • 5

    Добавить петрушку и кинзу (10 и 20 грамм соответственно), снова пробить до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка15 г
    2. Кинза25 г
  • 6

    Добавить базилик и шпинат и еще раз быстро пробить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Базилик10 г
    2. Шпинат32 г
  • 7

    Получившуюся массу перелить в сотейник, добавить сок лайма, оставшиеся сливки и кокосовое молоко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок лайма10 мл
    2. Сливки 33%-ные50 мл
    3. Кокосовое молоко50 мл
  • 8

    Филе сибаса посолить и поперчить, а затем обвалять в муке только со стороны кожи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе сибаса на коже300 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Пшеничная мука по вкусу
  • 9

    Сотейник с соусом поставить на небольшой огонь и подогреть, но ни в коем случае не доводить до кипения, чтобы не потерять цвета. Добавить соль и сахар по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Сахар по вкусу
  • 10

    В сковороде разогреть растительное масло и выложить на нее филе рыбы кожей вниз, хорошо придавить лопаткой, чтобы не дать коже съежиться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
    2. Филе сибаса на коже300 г
  • 11

    Жарить на среднем огне несколько минут, пока филе не начнет белеть по краям, но в середине останется еще сыроватым. Перевернуть рыбу, снять сковороду с огня и подержать рыбу на горячей сковороде около 30 секунд, а затем выложить на бумажное полотенце.

  • 12

    Редис нарезать тонкими колечками и дать ему полежать в ледяной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис10 г
  • 13

    Очень тонкими перьями нарезать красный лук. Смешать руколу, укроп и оставшиеся кинзу и петрушку, добавить к ним редис и лук. Заправить салат оливковым маслом и солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
    2. Рукола5 г
    3. Укроп5 г
    4. Кинза25 г
    5. Петрушка15 г
    6. Оливковое масло20 мл
    7. Соль по вкусу
  • 14

    На дно тарелки налить соус, выложить на него рыбу, а сверху зеленый салат.

  • 15

    Подавать рыбу в соусе мохо немедленно, слегка полив оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло20 мл

Похожие рецепты