З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Турецкий горох с картофелем карри

2 порции

35 минут

Турецкий горох с картофелем карри — это уютное, согревающее блюдо, вдохновленное британской кухней с индийским оттенком. Оно объединяет нежность отварного картофеля с пикантной глубиной красной пасты карри, создавая гармоничный баланс вкусов. Нут добавляет приятную текстуру и питательность, а йогурт придает легкую сливочность. Хрустящий обжаренный хлеб питы служит идеальным дополнением, позволяя впитать ароматный соус. Это блюдо не только сытное, но и универсальное: его можно подавать как легкий обед или ужин, а благодаря сочетанию специй оно согревает и наполняет ароматами восточных мотивов. Такое блюдо отлично подойдет для любителей насыщенных и выразительных вкусовых композиций, а свежий кориандр придаст легкость и свежесть. Исторически британская кухня адаптировала индийские специи, создавая такие блюда, как это, которые стали настоящей классикой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
936.4
ккал
26.3g
грамм
27.8g
грамм
143.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Репчатый лук
1 
гол.
Растительное масло
2 
ст.л.
Красная паста карри
2 
ст.л.
Зеленый перец чили
2 
шт.
Овощной бульон
100 
мл
Консервированный нут
200 
г
Молодой картофель
225 
г
Греческий йогурт
1 
ст.л.
Пита
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Молотый кориандр
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите картофель в мундире, очистите и нарежьте на 4 части. Разогрейте гриль. В кастрюле разогрейте масло и обжарьте мелко нарезанные лук, перец чили (без семян) 2–3 минуты, помешивая. Добавьте пасту карри и обжарьте еще минуту, продолжая помешивать. Залейте горячим бульоном и доведите до кипения. Приправьте по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Растительное масло2 столовые ложки
    3. Зеленый перец чили2 штуки
    4. Красная паста карри2 столовые ложки
    5. Овощной бульон100 мл
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    В бульон добавьте турецкий горох и отварной картофель, помешивая, подержите несколько минут на огне. Влейте йогурт и дайте прогреться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный нут200 г
    2. Молодой картофель225 г
    3. Греческий йогурт1 столовая ложка
  • 3

    Хлеб обжарьте на гриле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пита2 штуки
  • 4

    Выложите хлеб на сервировочный тарелки, на него положите турецкий горох и картофель карри. Посыпьте измельченным кориандром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый кориандр по вкусу

Похожие рецепты