З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Котлеты из индейки с зеленью и чесноком

4 порции

30 минут

Котлеты из индейки с зеленью и чесноком – это нежное и ароматное блюдо, пришедшее из американской кухни. Исторически индейка широко используется в США, особенно в праздничных трапезах. Эти котлеты сочетают в себе мягкость индейки, пикантность чеснока и свежесть зелени, создавая насыщенный вкус и приятную текстуру. Белый хлеб, размоченный в молоке, придает им воздушность, а обжаренный лук с петрушкой дополняют богатство аромата. Котлеты жарятся до золотистой корочки, сохраняя сочность внутри. Они отлично подходят для легкого ужина, подачи с овощами или в составе бургеров. Простота приготовления делает их идеальным вариантом для семейных обедов, а их питательная ценность делает их полезным выбором для сбалансированного рациона.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
249.7
ккал
34.3g
грамм
3.9g
грамм
19.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе индейки
600 
г
Белый хлеб
4 
кус.
Молоко
100 
мл
Репчатый лук
1 
гол.
Куриное яйцо
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Рубленая петрушка
3 
ст.л.
Пшеничная мука
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В блендере порубить филе в фарш. Хлеб размочить в молоке, отжать и добавить к индейке, перемешать и убрать в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки600 г
    2. Белый хлеб4 куска
    3. Молоко100 мл
  • 2

    В сковороде обжарить измельченные лук и чеснок до мягкости, добавить петрушку, перемешать. Добавить к фаршу луковую смесь, взбитое яйцо, приправить и перемешать до образования однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Рубленая петрушка3 столовые ложки
    4. Куриное яйцо1 штука
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Из полученного фарша сформировать котлеты и обвалять их в муке. Жарить на среднем огне до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука2 столовые ложки

Похожие рецепты