З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Кичри

6 порций

30 минут

Кичри — это питательное и ароматное блюдо, наполненное теплом специй и мягкостью риса. Хотя кичри традиционно считается индийским блюдом, здесь оно представлено с испанским акцентом, сочетая аромат зиры, куркумы и свежего имбиря. Легкость маша дополняет богатый вкус специй, создавая нежную консистенцию, идеально подходящую для согревающего ужина. Кичри ценится за свою простоту и насыщенность полезными веществами, легко усваивается и дарит ощущение комфорта. Его можно подавать горячим, украшенным свежими листьями кинзы, которые добавляют нотку свежести. Это блюдо прекрасно подходит для уютных вечеров, когда хочется насладиться чем-то нежным и согревающим.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
203.6
ккал
5.6g
грамм
0.7g
грамм
44.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Горох маш
50 
г
Вода
1.2 
л
Рис
300 
г
Кумин (зира)
5 
г
Куркума
3 
г
Имбирь
15 
г
Молотый черный перец
5 
г
Соль
 
по вкусу
Кинза
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Маш предварительно промыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горох маш50 г
  • 3

    В кастрюле вскипятить воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода1.2 л
  • 4

    Всыпать в кипящую воду маш и варить 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горох маш50 г
  • 5

    Имбирь очистить и натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь15 г
  • 6

    Всыпать рис и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис300 г
  • 7

    Добавить специи и тертый имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кумин (зира)5 г
    2. Куркума3 г
    3. Имбирь15 г
    4. Молотый черный перец5 г
    5. Соль по вкусу
  • 8

    Варить до мягкости риса.

  • 9

    Подавать кичри горячим, украсив листьями кинзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза по вкусу

Похожие рецепты