Гречневая каша в микроволновой печи

6 порций

35 минут

Гречневая каша, приготовленная в микроволновой печи, представляет собой простое и быстрое блюдо, которое сохраняет все полезные свойства гречки. Это насыщенное и ароматное блюдо идеально подходит для завтрака или легкого ужина. Гречка, как традиционный продукт русской кухни, известна своим богатым составом и уникальным вкусом, а приготовление в микроволновке позволяет сэкономить время, сохранив при этом все ее питательные качества.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 273
• Белки: 4.8g
• Жиры: 14.3g
• Углеводы: 33.1g

Ингредиенты

• Гречневая крупа: 300 г
• Сливочное масло: 4 ст.л.
• Соль: по вкусу

Шаги приготовления

1. Гречневую крупу перебрать, промыть, залить 3 стаканами воды и оставить на 40 минут.

   Необходимые ингредиенты:

   • Гречневая крупа: 300 г

2. Затем добавить масло и соль и готовить кашу на полной мощности в течение 15 минут.

   Необходимые ингредиенты:

   • Сливочное масло: 4 столовые ложки
   • Соль:  по вкусу

3. Убавить мощность до средней и готовить еще 10 минут.

4. Дать каше постоять под крышкой 10 минут и подать к столу.