З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Рассыпчатая пшенная каша с морковью и луком

4 порции

45 минут

Пшенная каша, приготовленная с добавлением моркови и лука, отличается своей рассыпчатой текстурой и ярким вкусом. Это блюдо является прекрасным примером народной кухни, где простота ингредиентов сочетается с насыщенными ароматами. Рецепт вдохновлен страницами книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», что подчеркивает традиционное значение каши в рационе. Такая каша станет отличным гарниром или самостоятельным блюдом благодаря своей питательной ценности и универсальности.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
563
ккал
13.5g
грамм
22.1g
грамм
79.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Пшено
2 
ст.
Морковь
2 
шт.
Репчатый лук
2 
гол.
Петрушка
1 
пуч.
Растительное масло
75 
мл
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Пшено промыть и обдать кипятком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшено2 стакана
  • 2

    Довести до кипения 800 мл воды, посолить, всыпать пшено и варить, помешивая, 15–20 минут до загустения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Пшено2 стакана
  • 3

    Кастрюлю накрыть крышкой и поставить в предварительно разогретую духовку на 30 минут.

  • 4

    Морковь очистить, вымыть и натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
  • 5

    Лук очистить, вымыть и нарезать тонкими полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки
  • 6

    Подготовленные овощи выложить в сковороду с разогретым растительным маслом, посолить и жарить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло75 мл
    2. Соль по вкусу
    3. Морковь2 штуки
    4. Репчатый лук2 головки
  • 7

    В готовую кашу добавить жареные морковь и лук, тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Репчатый лук2 головки
  • 8

    Перед подачей к столу посыпать измельченной зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 пучок
  • 9

    Подавать можно с томатным соусом или майонезом.

Похожие рецепты