З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Гречневая каша с говяжьим языком и томатным соусом

4 порции

45 минут

Гречневая каша, поданная с говяжьим языком в насыщенном томатном соусе, представляет собой гармоничное сочетание вкусов и текстур. Это блюдо лишний раз подчеркивает универсальность гречки, которая, благодаря своей ореховой нотке, идеально дополняет нежность языка и кисло-сладкие акценты соуса. Происхождение такого сочетания можно проследить в традиционной русской кухне, где гречневая каша часто служит основой для сытных и питательных блюд. Оно прекрасно подойдет для семейных ужинов, создавая атмосферу уюта и тепла на столе.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
614.4
ккал
25g
грамм
30.9g
грамм
65.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Гречневая крупа
1 
ст.
Говяжий язык
400 
г
Репчатый лук
2 
гол.
Растительное масло
25 
мл
Петрушка
50 
г
Сливочное масло
50 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Томатная паста
350 
г
Столовая горчица
40 
г
Сахар
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Крупу перебрать, промыть, обсушить и обжарить на сухой сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа1 стакан
  • 2

    Довести до кипения 2,5 стакана воды, всыпать крупу и варить на слабом огне до тех пор, пока крупа не впитает воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа1 стакан
  • 3

    Кашу переложить в глиняный горшок и поместить в предварительно разогретую духовку на 20 минут.

  • 4

    Язык очистить от пленок, промыть, отварить и нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжий язык400 г
  • 5

    Лук очистить, вымыть и обжарить в растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки
    2. Растительное масло25 мл
  • 6

    Зелень петрушки вымыть и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка50 г
  • 7

    Кашу смешать с языком и жареным луком, посолить, поперчить и заправить сливочным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжий язык400 г
    2. Репчатый лук2 головки
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Сливочное масло50 г
  • 8

    Для приготовления соуса томатную пасту смешать с горчицей, сахаром и солью, тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста350 г
    2. Столовая горчица40 г
    3. Сахар по вкусу
    4. Соль по вкусу
  • 9

    Полученную смесь нагревать, не доводя до кипения, в течение 2–3 минут.

  • 10

    Готовую кашу разложить по порционным тарелкам и посыпать зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка50 г
  • 11

    Отдельно подать томатный соус.

Похожие рецепты