Соте из тыквы и баклажана
6 порций
60 минут
Соте из тыквы и баклажана — нежное и ароматное блюдо, идеально подходящее для осеннего ужина. Оно восходит к традициям европейской кухни, где овощные соте популярны благодаря своей простоте и насыщенному вкусу. Баклажан придает блюду бархатистость, тыква — сладковатую нотку, а сладкий перец и помидоры — свежесть и легкую кислинку. Приправленный специями и зеленью, этот соте отлично сочетается с мясными и рыбными блюдами, но также прекрасен как самостоятельное легкое блюдо. Это великолепный способ насладиться богатством сезонных овощей, раскрывая их лучшие оттенки вкуса в мягкой текстуре ароматного рагу.
1
Подготовить овощи (если помидоры маленькие, нужно взять 2).
2
Баклажан нарезать кубиками.
- Баклажаны: 3 штуки
3
Сложить в кастрюлю, в которой будет готовиться все вместе.
4
Перец нарезать соломкой.
- Сладкий перец: 1 штука
5
Добавить к баклажанам.
- Баклажаны: 3 штуки
- Сладкий перец: 1 штука
6
Помидор нарезать соломкой или кубиками (немелко).
- Помидоры: 1 штука
7
Также сложить в кастрюлю с нарезанными овощами.
- Помидоры: 1 штука
8
Зеленый лук нарезать некрупно.
- Зеленый лук: 1 пучок
9
Лук добавить к остальным овощам.
- Зеленый лук: 1 пучок
10
Тыкву разрезать и ложкой освободить от семян.
- Тыква: 1 штука
11
Очистить от шкурки и нарезать кубиками.
- Тыква: 1 штука
12
Теперь овощи готовы к приготовлению.
13
Овощную смесь в кастрюле перемешать и поставить на огонь, добавив половину масла.
- Растительное масло: 100 мл
14
Тыкву приправить специями для овощей, добавить масло на сковороду и поставить жарить до полуготовности.
- Приправа для овощей: по вкусу
- Растительное масло: 100 мл
15
Когда овощи в обеих емкостях будут почти готовы, тыкву переложить в кастрюлю к остальным овощам.
- Тыква: 1 штука
16
Аккуратно перемешать и посолить все вместе (по вкусу), затем дотушить под крышкой минут 10.
- Соль: 1 столовая ложка
17
Подать к столу порционно, украсив зеленью.
- Зелень: по вкусу