З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Бразильский стейк пиканьяБразильская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня

Скумбрия на мангале с кабачками и лисичками

4 порции

90 минут

Скумбрия, приготовленная на мангале в сочетании с нежными кабачками и ароматными лисичками, представляет собой восхитительное блюдо, которое переносит вас на берег моря. Этот кулинарный шедевр был предложен шеф-поваром Алексеем Яшаевым из ресторана Atlantica seafood, что подчеркивает его высокое качество и исключительный вкус. Угли придают рыбе легкий дымный аромат, а овощи и грибы добавляют свежести и яркости, создавая гармоничное сочетание, которое идеально подходит для летних встреч на природе или уютных вечеров с близкими.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
703.3
ккал
43.1g
грамм
48.1g
грамм
25.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Скумбрия
2 
шт.
Молодые кабачки
2 
шт.
Орегано
2 
стеб.
Тимьян
3 
вет.
Оливковое масло
50 
мл
Батат
2 
шт.
Сливочное масло
50 
г
Молоко
30 
мл
Соус терияки
30 
мл
Чеснок
1 
зуб.
Лисички
200 
г
Лимонный сок
10 
мл
Шпинат
100 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты. Разжечь угли.

  • 2

    Батат смазать растительным маслом, обернуть фольгой и положить в угли запекаться до мягкости — около 1 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат2 штуки
    2. Оливковое масло50 мл
  • 3

    Скумбрию разделать на филе.

  • 4

    Филе посолить, поперчить, полить оливковым маслом, добавить веточки орегано и тимьяна, перемешать и оставить мариноваться на 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Скумбрия2 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Оливковое масло50 мл
    5. Орегано2 стебля
    6. Тимьян3 веточки
  • 5

    Кабачки разрезать пополам и сделать на внутренней стороне небольшие надрезы сеткой.

  • 6

    Посолить, поперчить и смазать кабачки растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки2 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Оливковое масло50 мл
  • 7

    Выложить кабачки и скумбрию на решетку кожей вверх. Жарить скумбрию около 5 минут, а кабачки через 5 минут перевернуть и жарить еще минут 5.

  • 8

    Мякоть батата протереть через сито на чугунную сковородку. Добавить 20 грамм сливочного масла и молоко, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат2 штуки
    2. Сливочное масло50 г
    3. Молоко30 мл
  • 9

    Поставить сковородку с пюре на мангал, чтобы оно не остывало.

  • 10

    Филе рыбы снять с огня, переложить в огнеупорную посуду и смазать соусом терияки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Скумбрия2 штуки
    2. Соус терияки30 мл
  • 11

    Слегка смочить 50 грамм ольховой щепы водой и бросить на угли.

  • 12

    Поставить скумбрию на решетку и накрыть фольгой, оставив пространство для поступления дыма.

  • 13

    Разогреть чугунную сковороду прямо на углях.

  • 14

    Выложить на раскаленную сковороду 30 грамм масла, добавить веточку тимьяна и раздавленный зубчик чеснока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло50 г
    2. Тимьян3 веточки
    3. Чеснок1 зубчик
  • 15

    Положить в сковороду лисички и жарить до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лисички200 г
  • 16

    Отодвинуть лисички на край сковороды и выложить к ним шпинат, обжаривать около 1 минуты, помешивая. Посолить и полить лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лисички200 г
    2. Шпинат100 г
    3. Соль по вкусу
    4. Лимонный сок10 мл
  • 17

    На тарелку выложить пюре из батата, кабачки нарезать толстыми дольками и выложить рядом с бататом, добавить шпинат.

  • 18

    Сверху выложить скумбрию, а на нее жареные лисички.

  • 19

    Подавать немедленно.

Похожие рецепты