З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Дорада на гриле с травами

4 порции

60 минут

Дорада, приготовленная на гриле с ароматными травами, представляет собой изысканное блюдо, которое подчеркивает свежесть рыбы и насыщенность натуральных вкусов. Этот рецепт был представлен шеф-поваром из ресторанного уголка «Море» на Центральном рынке, где искусство приготовления морепродуктов доведено до совершенства. Запечённая на открытом огне, рыба приобретает аппетитную корочку и нежный, сочный внутренний слой, а травы добавляют ей особую пикантность и характер. Блюдо идеально подходит для дружеских встреч и летних вечеров, создавая атмосферу уюта и гастрономического удовольствия.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
668.7
ккал
73.6g
грамм
39.5g
грамм
8.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Дорада
4 
шт.
Растительное масло
60 
мл
Лимон
60 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Свежая мята
4 
вет.
Зелень
 
по вкусу
Тимьян
 
по вкусу
Вода
750 
мл
Кости лосося
250 
г
Морковь
150 
г
Сливочное масло
60 
г
Помидоры черри
120 
г
Репчатый лук
170 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить рыбу от чешуи и внутренностей, промыть.

  • 2

    Начинить тушки лимоном, тимьяном, мятой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон60 г
    2. Тимьян по вкусу
    3. Свежая мята4 веточки
  • 3

    Натереть солью, посыпать перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Приготовить рыбный бульон. Натереть морковь и нарезать 150 грамм лука соломкой. Пожарить на сухой сковороде без масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь150 г
    2. Репчатый лук170 г
  • 5

    В кипящую воду отправить рыбные кости и пожаренные овощи. Варить в течение 40 минут на среднем огне. Бульон готов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кости лосося250 г
    2. Вода750 мл
  • 6

    Пожарить рыбу на гриле с добавлением растительного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дорада4 штуки
    2. Растительное масло60 мл
  • 7

    Приготовить соус. Обжарить 20 грамм репчатого лука на растительном масле. Добавить нарезанные помидоры черри. Хорошо обжарить, после этого добавить 2 столовые ложки рыбного бульона, соль, перец, веточку тимьяна и потушить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук170 г
    2. Растительное масло60 мл
    3. Помидоры черри120 г
    4. Вода750 мл
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
    7. Тимьян по вкусу
  • 8

    В самом конце добавить сливочное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло60 г
  • 9

    Положить рыбу на тарелку, сверху полить соусом.

  • 10

    Украсить лимоном и зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон60 г
    2. Зелень по вкусу

Похожие рецепты