З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня

Овощное рагу со сливками

2 порции

25 минут

Овощное рагу со сливками — это нежное и ароматное блюдо, в котором соединяются насыщенные вкусы свежих овощей и сливочная мягкость. Оно воплощает в себе искусство авторской кухни, создавая гармонию специй и текстур. Сочетание баклажанов, перца рамиро, болгарского перца и томатов придает рагу сочность, а добавление имбиря и чеснока — пикантность. Сливки, горчица и сметана обогащают вкус мягкостью и глубиной. Блюдо идеально подходит для уютного домашнего ужина, отлично сочетается с ржаным хлебом или гарниром из круп. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве дополнения к мясу или рыбе. Рагу согревает и наполняет энергией, делая его отличным выбором для холодных вечеров.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
808.3
ккал
13g
грамм
67.2g
грамм
41.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Баклажаны
1 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Помидоры черри
8 
шт.
Красный сладкий перец
0.5 
шт.
Перец рамиро
1 
шт.
Имбирь
25 
г
Чеснок
3 
шт.
Свежие листья шпината
1 
пуч.
Сливки 23%-ные
125 
мл
Горчичное масло
5 
ст.л.
Дижонская горчица
2 
ст.л.
Сметана 25%-ная
2 
ст.л.
Сумах
1 
ч.л.
Молотый перец чили
1 
ч.л.
Морская соль
 
по вкусу
Зелень
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажан нарезать кубиками и отправить в разогретое на сковороде горчичное масло. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Горчичное масло5 столовая ложка
  • 2

    Через 3 минуты добавить крупно нарезанный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
  • 3

    Приправить молотым черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый перец чили1 чайная ложка
  • 4

    Перемешать и накрыть крышкой. Убавить огонь до среднего.

  • 5

    Через 5 минут посолить и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 6

    Болгарский перец и рамиро некрупно нарезать и отправить в рагу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец0.5 штука
    2. Перец рамиро1 штука
  • 7

    Имбирь мелко нарезать, чеснок крупно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь25 г
    2. Чеснок3 штуки
  • 8

    Добавить их к овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь25 г
    2. Чеснок3 штуки
  • 9

    Добавить крупно нарезанные помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри8 штук
  • 10

    Перемешать и накрыть крышкой. Немного убавить огонь.

  • 11

    Через 3 минуты добавить зелень и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу
  • 12

    Влить сливки и добавить горчицу. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 23%-ные125 мл
    2. Дижонская горчица2 столовые ложки
  • 13

    Добавить чили и сумах. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый перец чили1 чайная ложка
    2. Сумах1 чайная ложка
  • 14

    Добавить сметану и снова перемешать. Досолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 25%-ная2 столовые ложки
    2. Морская соль по вкусу
  • 15

    Через 1 минуту снять с огня и переложить в глубокую тарелку. Подавать, украсив зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу

Похожие рецепты