Белая рыба по-итальянски
4 порции
90 минут
Белая рыба по-итальянски — это воплощение средиземноморской кухни, где свежесть и насыщенный вкус сочетаются с простотой приготовления. Это блюдо уходит корнями в традиции прибрежных городов Италии, где рыбаки готовили улов дня, дополняя его местными дарами: спелыми томатами, ароматными маслинами и кедровыми орехами. Запеченная в духовке белая рыба приобретает нежную текстуру, а хрустящая корочка, пропитанная оливковым маслом, делает её особенно аппетитной. Легкая кислинка томатов, пикантность маслин и ореховая нотка создают гармонию вкусов, которая особенно хорошо сочетается с бокалом белого вина. Это изысканное, но при этом простое блюдо отлично подходит как для уютного семейного ужина, так и для праздничного застолья, привнося в атмосферу итальянское тепло и гастрономическую элегантность.
1
Берем филе белой рыбы с кожей, приправляем по вкусу. Нагреваем столовую ложку оливкового масла в большой сковороде и обжариваем филе кожей вверх 2–3 минуты до получения хрустящей корочки.
- Филе белой рыбы: 4 штуки
- Молотый черный перец: по вкусу
- Соль: по вкусу
- Оливковое масло: 1 столовая ложка
2
В большую форму для запекания кладем обжаренное филе кожей вниз. Посыпаем помидорами черри, порезанными пополам, затем нарезанными черными маслинами, сверху — кедровыми орешками. Солим и перчим.
- Филе белой рыбы: 4 штуки
- Помидоры черри: 500 г
- Маслины: 50 г
- Кедровые орехи: 25 г
- Соль: по вкусу
- Молотый черный перец: по вкусу
3
Ставим противень в духовку, разогретую до 180 градусов, и запекаем 12–15 минут до готовности рыбы. Достаем из духовки, посыпаем горстью свежего базилика и раскладываем по тарелкам. Перед подачей на стол нужно побрызгать рыбу оливковым маслом.
- Филе белой рыбы: 4 штуки
- Базилик: по вкусу
- Оливковое масло: 1 столовая ложка