З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня

Картофельно-рыбные котлеты с кинзой

8 порций

60 минут

Картофельно-рыбные котлеты с кинзой – изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность белой рыбы и бархатистую текстуру картофельного пюре. Их происхождение связано с традициями создания легких и питательных рыбных закусок, популярных в прибрежных регионах Европы. Котлеты обладают мягким, чуть сладковатым вкусом трески, который гармонично дополняется свежей пряностью кинзы и пикантными нотками чеснока. Хрустящая золотистая корочка делает их особенно аппетитными. Эти котлеты универсальны в подаче: их можно сочетать с классическим гарниром – гречкой, рисом или овощами, а также обогащать вкус сливочными или томатными соусами. Прекрасный вариант как для семейного обеда, так и для праздничного застолья, ведь они легки в приготовлении и необычайно вкусны.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
299.4
ккал
16.4g
грамм
14g
грамм
27.9g
грамм
Ингредиенты
8порций
Филе трески
500 
г
Картофель
700 
г
Репчатый лук
1 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Кинза
1 
пуч.
Пшеничная мука
100 
г
Сливочное масло
50 
г
Растительное масло
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель очистить, отварить до готовности. Посолить, добавить сливочное масло, 1 яйцо и сделать пюре. Остудить пюре до комнатной температуры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель700 г
    2. Сливочное масло50 г
    3. Куриное яйцо2 штуки
  • 2

    Филе трески пропустить через мясорубку с очищенной луковицей, чесноком и кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески500 г
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Кинза1 пучок
  • 3

    Соединить рыбный фарш и пюре, добавить еще 1 куриное яйцо, хорошо перемешать. Если смесь будет жидковата, добавить муку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Пшеничная мука100 г
  • 4

    Сформировать 16 котлет, запанировать в муке и обжарить на растительном масле с двух сторон. Довести до готовности под крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука100 г
    2. Растительное масло50 мл
  • 5

    Подавать с любимым гарниром и соусом. На фото — котлеты с гречкой под соусом бешамель.

Похожие рецепты