З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня

Кальмар с томатной сальсой

2 порции

20 минут

Кальмар, подаваемый с яркой томатной сальсой, представляет собой удивительное сочетание вкусов, которое приятно удивляет. Это блюдо, вдохновленное японской кухней, подготавливается в стиле барбекю, что придаёт морепродукту особый аромат и текстуру. Сальса из свежих томатов добавляет яркости и кислинки, прекрасно уравновешивая деликатный вкус кальмара. Такой кулинарный опыт не только порадует гурманов, но и станет отличным выбором для дружеских встреч и романтических ужинов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
306
ккал
35g
грамм
15.3g
грамм
9.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Кальмары
130 
г
Соус унаги
50 
мл
Сметана
80 
г
Минеральная вода
10 
мл
Розовые помидоры
50 
г
Оливковое масло
15 
мл
Морская соль
5 
г
Сахар
2 
г
Свежая мята
10 
г
Кинза
5 
г
Зеленый лук
10 
г
Перец шичими
2 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Кальмары очистить от пленок, промыть, нарезать вдоль широкими полосками и насадить на шпажки

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары130 г
  • 2

    Обжаривать пару минут на гриле, в процессе смазывая соусом унаги с помощью кисточки с двух сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус унаги50 мл
  • 3

    Приготовить томатную сальсу, для этого розовые томаты натереть на терке так, чтобы кожа осталась в руке. На мякоть томатов добавить несколько капель оливкового масла, морскую соль, сахар и листики кинзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовые помидоры50 г
    2. Оливковое масло15 мл
    3. Морская соль5 г
    4. Сахар2 г
    5. Кинза5 г
  • 4

    Приготовить сметанный соус. В сметану добавить рубленую мяту, соль и минеральную воду. Тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана80 г
    2. Свежая мята10 г
    3. Минеральная вода10 мл
    4. Морская соль5 г
  • 5

    Подавать кальмара с двумя соусами. Перед самой подачей посыпать кальмар специей «шичими тогараши» и мелко рубленным зеленым луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец шичими2 г
    2. Зеленый лук10 г

Похожие рецепты