З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Свиные отбивные

4 порции

30 минут

Свинина заслуженно считается одним из основных видов мяса в России. Это доступный и универсальный продукт, при приготовлении которого трудно допустить ошибку. В сочетании с горчицей, которая обладает остротой, легкой сладостью и иногда кислым привкусом, свинина достигает идеального баланса, так как эта приправа помогает смягчить жирность мяса. Чтобы быстро замариновать свинину, достаточно 5–10 минут, но оптимальный вариант — оставить её в горчице на ночь в холодильнике, что сделает мясо особенно нежным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1009
ккал
31.5g
грамм
87.3g
грамм
24.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Свиная корейка
600 
г
Куриное яйцо
4 
шт.
Пшеничная мука
125 
г
Вода
125 
мл
Дижонская горчица
20 
г
Растительное масло
100 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Взбить яйца с солью, добавить к ним муку и перемешать до однородной консистенции. Затем добавить воду и еще раз перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Пшеничная мука125 г
    4. Вода125 мл
  • 2

    Мясо нарезать кусочками толщиной около 2 см, отбить молотком. Посолить и поперчить мясо с обеих сторон и натереть горчицей. Оставить мариноваться на 5–10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиная корейка600 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Дижонская горчица20 г
  • 3

    В сковороде разогреть растительное масло. Обвалять мясо в муке — это нужно, чтобы кляр лучше держался на отбивных. Затем обмакнуть их в кляр и выложить на сковороду. Жарить на среднем огне по 8–10 минут с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
    2. Пшеничная мука125 г
  • 4

    Готовые отбивные выложить на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего жира.

Похожие рецепты