З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня

Фасоль в томатном соусе с имбирем

4 порции

50 минут

Фасоль в томатном соусе с имбирем — это блюдо, которое воплощает дух паназиатской кухни, сочетая насыщенный вкус томатов с пикантной ноткой имбиря и ароматом тмина. Имбирь добавляет свежесть и легкую остроту, а лимонный сок балансирует кислинку томатов. Фасоль, пропитавшись соусом, становится мягкой и насыщенной вкусом. Это блюдо отлично подходит как самостоятельное горячее, так и в качестве гарнира к рису или лапше. Исторически фасоль использовалась в кухнях разных азиатских стран, но сочетание с томатами и специями придает ей особый шарм, делая его любимым выбором для тех, кто ценит сытные и ароматные блюда с восточными мотивами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
94.1
ккал
5.4g
грамм
0.8g
грамм
17.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Стручковая фасоль
400 
г
Томатный сок
0.7 
л
Лук
1 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Тертый имбирь
1 
ст.л.
Лимонный сок
2 
ст.л.
Тмин
0.5 
ч.л.
Кинза
30 
г
Петрушка
30 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать лук на мелкие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
  • 2

    Натереть имбирь, измельчить семена тмина и выжать лимонный сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый имбирь1 столовая ложка
    2. Тмин0.5 чайная ложка
    3. Лимонный сок2 столовые ложки
  • 3

    Поджарить лук на растительном масле примерно 5 минут. Затем добавить остальные ингредиенты: чеснок, тертый имбирь и молотый тмин. Обжаривать 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Тертый имбирь1 столовая ложка
    4. Тмин0.5 чайная ложка
  • 4

    Добавить фасоль и томат, а также пару щепоток сахара, соли и перца по вкусу. Тушить все 30–40 минут или до готовности фасоли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль400 г
    2. Томатный сок0.7 л
    3. Кинза30 г
    4. Петрушка30 г
    5. Лимонный сок2 столовые ложки
  • 5

    По истечении 20 минут сделать пробу. Если блюду не хватает кислинки, добавить лимонный сок. Далее внести зелень и оставить еще на 15 минут.

Похожие рецепты