З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Паштел-де-натаПортугальская кухня
Paella dish
Тажин с курицей и лимономМарокканская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня

Испанское овощное рагу писто

4 порции

60 минут

Писто — это испанское блюдо, которое сочетает в себе элементы рататуя и шакшуки. В его основе лежит тушение овощей, после чего аккуратно в массу вбивают яйца, стараясь сохранить целостность желтков. Если вы хотите обойтись без яиц, писто прекрасно подойдет в качестве гарнира к хлебу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
428.1
ккал
14.7g
грамм
29.5g
грамм
27.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цукини
2 
шт.
Баклажаны
1 
шт.
Сладкий перец
3 
шт.
Репчатый лук
3 
гол.
Консервированные помидоры кусочками
400 
г
Чеснок
3 
зуб.
Сушеный тимьян
 
по вкусу
Сушеный розмарин
 
по вкусу
Оливковое масло
90 
мл
Куриное яйцо
4 
шт.
Сахар
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать баклажан небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
  • 2

    Выложить на бумажные полотенца, посолить и оставить на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 3

    Остальные овощи нарезать так же, как баклажан. На сковороде разогреть оливковое масло, обжарить лук и перцы до мягкости в течение 12–14 минут на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Сладкий перец3 штуки
    3. Репчатый лук3 головки
    4. Оливковое масло90 мл
  • 4

    Затем добавить измельченный чеснок, жарить 30 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
  • 5

    Добавить помидоры, тимьян и розмарин, перемешать и оставить на среднем огне на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные помидоры кусочками400 г
    2. Сушеный тимьян по вкусу
    3. Сушеный розмарин по вкусу
  • 6

    В отдельной сковороде обжарить баклажан на небольшом количестве оливкового масла в течение 4–5 минут. Переложить баклажан в чистую посуду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Оливковое масло90 мл
  • 7

    В той же сковороде обжарить цукини, также 4–5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини2 штуки
  • 8

    Добавить обжаренные цукини и баклажан к овощам, перемешать, накрыть крышкой и тушить 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини2 штуки
    2. Баклажаны1 штука
  • 9

    Добавить сахар, соль и перец по вкусу, перемешать, сделать в овощной массе углубления и разбить в них яйца так, чтобы желток остался целым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар по вкусу
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Куриное яйцо4 штуки
  • 10

    Накрыть крышкой и готовить еще 4–5 минут, пока белок не схватится.

Похожие рецепты