З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Сабза-пловАзербайджанская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня

Овощные котлеты

8 порций

90 минут

Необыкновенно вкусные овощные котлеты: с использованием капусты, свеклы и моркови. Для их приготовления понадобятся только овощи, манка, специи (соль и перец), а также масло для жарки. Этот рецепт мы получили от шеф-повара Олега Ольхова из Свято-Данилового монастыря.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
366.5
ккал
7.6g
грамм
17.1g
грамм
48.5g
грамм
Ингредиенты
8порций
Свекла
500 
г
Морковь
500 
г
Белокочанная капуста
500 
г
Репчатый лук
200 
г
Манная крупа
150 
г
Панировочные сухари
200 
г
Растительное масло
130 
мл
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Лук мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук200 г
  • 2

    Обжарить его на растительном масле до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло130 мл
  • 3

    Морковь и свеклу очистить и нарезать крупными кусками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла500 г
    2. Морковь500 г
  • 4

    Затем пропустить их через мясорубку отдельно друг от друга либо натереть их на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла500 г
    2. Морковь500 г
    3. Белокочанная капуста500 г
  • 5

    Капусту мелко нашинковать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста500 г
  • 6

    Положить каждый овощ в отдельную сковороду, посолить, добавить к ним немного воды и тушить на медленном огне, помешивая, до полного размягчения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла500 г
    2. Морковь500 г
    3. Белокочанная капуста500 г
    4. Соль по вкусу
  • 7

    Когда овощи размякнут, добавить к ним манку и мешать, пока манка не заварится. В итоге должен получиться плотный густой фарш трех видов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манная крупа150 г
  • 8

    В каждый фарш добавить по трети жареного лука, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук200 г
  • 9

    Сформовать котлеты и обвалять их в панировочных сухарях.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари200 г
  • 10

    Обжарить котлеты на растительном масле с обеих сторон до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло130 мл

Похожие рецепты