З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня

Телятина по-провански

4 порции

70 минут

Телятина по-провански — изысканное блюдо французской кухни, пропитанное ароматами Прованса. Это нежная телячья лопатка, томленная в белом сухом вине с пряностями и овощами. Лавровый лист, шалфей, розмарин и тимьян придают мясу тонкий, насыщенный аромат, а сладкий зеленый перец и сочные помидоры — свежесть и легкость. Оливки добавляют пикантность, а лук-шалот — нежную сладость. Благодаря длительному тушению на слабом огне мясо становится мягким и тающим во рту. Блюдо идеально сочетается с багетом или картофельным пюре, создавая гармонию вкусов, присущую традиционной французской гастрономии. Идеальный выбор для уютного ужина с нотками Прованса!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
754.1
ккал
78.6g
грамм
34.9g
грамм
21.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Телячья лопатка
1.5 
кг
Белое сухое вино
1.5 
ст.
Розмарин
1 
вет.
Тимьян
3 
вет.
Петрушка
4 
вет.
Лавровый лист
1 
шт.
Зеленый сладкий перец
2 
шт.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Лук-шалот
5 
гол.
Большие оливки без косточек
150 
г
Помидоры
4 
шт.
Листья шалфея
6 
шт.
Соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо разрезать на кусочки, обжарить на оливковом масле со всех сторон и переложить на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телячья лопатка1.5 кг
    2. Оливковое масло4 столовые ложки
  • 2

    На сухой, сильно разогретой сковороде обжарить нарезанный кружочками перец, переложить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый сладкий перец2 штуки
  • 3

    Также на сухой горячей сковороде обжарить ломтики помидоров примерно 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры4 штуки
  • 4

    В глубоком сотейнике разогреть 2 столовые ложки масла, обжарить в нем лук, добавить шалфей, потушить немного.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот5 головка
    2. Листья шалфея6 штук
    3. Оливковое масло4 столовые ложки
  • 5

    Из розмарина, петрушки, тимьяна и лаврового листа связать букет гарни.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розмарин1 веточка
    2. Тимьян3 веточки
    3. Петрушка4 веточки
    4. Лавровый лист1 штука
  • 6

    В сотейник положить мясо, помидоры, перец, оливки, перемешать, сверху поместить букет гарни и залить все вином, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телячья лопатка1.5 кг
    2. Помидоры4 штуки
    3. Зеленый сладкий перец2 штуки
    4. Большие оливки без косточек150 г
    5. Белое сухое вино1.5 стакан
    6. Соль по вкусу
    7. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 7

    Тушить мясо на слабом огне примерно 45 минут, периодически помешивая.

Похожие рецепты