З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Сабза-пловАзербайджанская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня

Телятина по-провански

4 порции

70 минут

Телятина по-провански — изысканное блюдо французской кухни, пропитанное ароматами Прованса. Это нежная телячья лопатка, томленная в белом сухом вине с пряностями и овощами. Лавровый лист, шалфей, розмарин и тимьян придают мясу тонкий, насыщенный аромат, а сладкий зеленый перец и сочные помидоры — свежесть и легкость. Оливки добавляют пикантность, а лук-шалот — нежную сладость. Благодаря длительному тушению на слабом огне мясо становится мягким и тающим во рту. Блюдо идеально сочетается с багетом или картофельным пюре, создавая гармонию вкусов, присущую традиционной французской гастрономии. Идеальный выбор для уютного ужина с нотками Прованса!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
754.1
ккал
78.6g
грамм
34.9g
грамм
21.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Телячья лопатка
1.5 
кг
Белое сухое вино
1.5 
ст.
Розмарин
1 
вет.
Тимьян
3 
вет.
Петрушка
4 
вет.
Лавровый лист
1 
шт.
Зеленый сладкий перец
2 
шт.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Лук-шалот
5 
гол.
Большие оливки без косточек
150 
г
Помидоры
4 
шт.
Листья шалфея
6 
шт.
Соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо разрезать на кусочки, обжарить на оливковом масле со всех сторон и переложить на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телячья лопатка1.5 кг
    2. Оливковое масло4 столовые ложки
  • 2

    На сухой, сильно разогретой сковороде обжарить нарезанный кружочками перец, переложить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый сладкий перец2 штуки
  • 3

    Также на сухой горячей сковороде обжарить ломтики помидоров примерно 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры4 штуки
  • 4

    В глубоком сотейнике разогреть 2 столовые ложки масла, обжарить в нем лук, добавить шалфей, потушить немного.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот5 головка
    2. Листья шалфея6 штук
    3. Оливковое масло4 столовые ложки
  • 5

    Из розмарина, петрушки, тимьяна и лаврового листа связать букет гарни.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розмарин1 веточка
    2. Тимьян3 веточки
    3. Петрушка4 веточки
    4. Лавровый лист1 штука
  • 6

    В сотейник положить мясо, помидоры, перец, оливки, перемешать, сверху поместить букет гарни и залить все вином, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телячья лопатка1.5 кг
    2. Помидоры4 штуки
    3. Зеленый сладкий перец2 штуки
    4. Большие оливки без косточек150 г
    5. Белое сухое вино1.5 стакан
    6. Соль по вкусу
    7. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 7

    Тушить мясо на слабом огне примерно 45 минут, периодически помешивая.

Похожие рецепты