З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Быстрое рагу из кабачков

4 порции

25 минут

Быстрое рагу из кабачков – это простой, но изысканный рецепт французской кухни, который сочетает нежность кабачков с насыщенным сливочным вкусом сметаны и пикантностью чеснока. Это блюдо идеально передает дух прованской кулинарии, где свежие овощи превращаются в утонченное угощение. Легкая румяная корочка на кабачках придает текстуру, а сочные томаты добавляют свежесть и легкую кислинку. Благодаря муке соус приобретает приятную густоту, а петрушка освежает вкусовую палитру. Это рагу – отличный выбор для тех, кто ценит легкие, но насыщенные блюда. Его подают как самостоятельное угощение или гарнир к мясу и рыбе. Быстрое приготовление делает его идеальным для будничного ужина, а тонкий аромат чеснока и топленого масла превращает обычные ингредиенты в настоящий гастрономический шедевр.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
264
ккал
4.7g
грамм
16.1g
грамм
24.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кабачки
4 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Чеснок
4 
зуб.
Петрушка
5 
вет.
Сметана 20%-ная
150 
г
Пшеничная мука
1.5 
ст.л.
Топленое масло
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать кабачки, не очищая, вдоль на четвертинки. Затем нарезать поперек кусками по 2–3 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки4 штуки
  • 2

    Чеснок и петрушку мелко измельчить. Помидоры нарезать средними кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
    2. Петрушка5 веточка
    3. Помидоры2 штуки
  • 3

    В сотейнике разогреть топленое масло. На сильном огне быстро обжарить кабачки до румяной корочки, присыпать мукой, солью и перцем, еще немного обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Топленое масло1 столовая ложка
    2. Кабачки4 штуки
    3. Пшеничная мука1.5 столовая ложка
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Полить кабачки сметаной, уменьшить огонь до среднего, перемешать и довести до кипения. Добавить помидоры и петрушку с чесноком, прогреть, снять с огня и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 20%-ная150 г
    2. Помидоры2 штуки
    3. Петрушка5 веточка
    4. Чеснок4 зубчика

Похожие рецепты