Смузи с абрикосом и киви

2 порции

5 минут

Смузи с абрикосом и киви – это нежный и ароматный напиток, который воплощает летнюю свежесть и сочность фруктов. Абрикос, известный с древних времен, ценится за свою сладость и мягкость, а киви добавляет легкую кислинку и экзотические нотки. Вишня придаёт напитку дополнительную фруктовую глубину, а яблочный сок объединяет все ингредиенты, создавая гармоничный вкус. Этот смузи идеально подходит для утреннего бодрящего старта, лёгкого перекуса или освежающего дополнения к летнему пикнику. Он богат витаминами и антиоксидантами, улучшает обмен веществ и заряжает энергией. Легкость приготовления делает его отличным выбором для тех, кто ценит натуральные и полезные напитки.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 118.7
• Белки: 2g
• Жиры: 0.9g
• Углеводы: 28.3g

Ингредиенты

• Абрикосы: 5 шт.
• Киви: 2 шт.
• Вишня: 9 шт.
• Яблочный сок: 1 ст.

Шаги приготовления

1. Очистить киви.

   Необходимые ингредиенты:

   • Киви: 2 штуки

2. Нарезать киви и абрикосы на кусочки.

   Необходимые ингредиенты:

   • Киви: 2 штуки
   • Абрикосы: 5 штука

3. Выложить все в блендер, залить соком и взбить.

   Необходимые ингредиенты:

   • Киви: 2 штуки
   • Абрикосы: 5 штука
   • Вишня: 9 штук
   • Яблочный сок: 1 стакан