З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Абрикосово-банановый смузи

4 порции

10 минут

Абрикосово-банановый смузи — это освежающий и питательный напиток, который объединяет нежную сладость абрикосов и кремовую текстуру банана. Этот смузи, вдохновленный американской кухней, идеально подходит для летнего завтрака или лёгкого перекуса. Абрикосы, богатые витаминами, придают напитку солнечный оттенок, а банан добавляет мягкость и насыщенность вкуса. Рисовое ванильное молоко и натуральный йогурт создают воздушную, шелковистую консистенцию, которая окутывает вкус фруктов, делая его по-настоящему гармоничным. Поданный с молодыми листьями мяты и кусочками абрикоса, этот смузи не только радует глаз, но и освежает. Великолепный выбор для тех, кто ценит натуральные продукты и лёгкость приготовления!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
146.8
ккал
4.1g
грамм
1.7g
грамм
31.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Абрикосы
12 
шт.
Бананы
1 
шт.
Рисовое ванильное молоко
250 
мл
Натуральный йогурт
125 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    У абрикосов удалите косточку и пробейте вместе с бананом и рисовым молоком (можно заменить на обычное), йогуртом и бананом в блендере на максимальной скорости около 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Абрикосы12 штук
    2. Бананы1 штука
    3. Рисовое ванильное молоко250 мл
    4. Натуральный йогурт125 мл
  • 2

    Подавайте, украсив молодыми листьями мяты и кусочком абрикоса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Абрикосы12 штук

Похожие рецепты