З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Вкусный и полезный зеленый чай

2 порции

10 минут

Зеленый чай — это древний эликсир здоровья и гармонии, пришедший к нам из Китая, где чайная церемония превратилась в искусство. Его тонкий аромат, лёгкие цветочные нотки и освежающий вкус дарят наслаждение с каждым глотком. Этот чай обладает мягкой терпкостью, раскрывающейся постепенно, создавая неповторимую палитру ощущений. «Жасминовая жемчужина» с её нежным цветочным ароматом добавляет изысканности традиционному завариванию. Заваривая его правильно, можно раскрыть всю глубину вкуса и получить пользу для тела и ума. Этот чай не просто утоляет жажду — он согревает в холод, освежает в жару, успокаивает мысли и бодрит дух. Он идеально подходит для неспешных бесед или мгновений уединения, когда хочется насладиться гармонией природы и ощутить истинную красоту простых вещей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1
ккал
0g
грамм
0g
грамм
0.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Вода
1 
л
Зеленый чай
7 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Необходимо вымыть чайник, в котором будет кипятиться вода. Хорошо прополоскать, чтобы средства для мытья не осталось.

  • 2

    Далее взять бутилированную воду, не газированную, и вылить в чайник, поставить его на плиту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода1 л
  • 3

    Дождавшись закипания воды, выключить ее нужно сразу же после того, как появились первые пузырики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода1 л
  • 4

    Взять чай — это должен быть качественный китайский зеленый чай. Заваривая таким способом, любой качественный зеленый чай будет вам очень полезен. Главное — у него будет незабываемый вкус и аромат. Так же вы сможете почувствовать все его полезные свойства на себе. Возьмем, для примера, чай «Жасминовая жемчужина».

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый чай7 г
  • 5

    Для оптимального заваривания потребуются 7–10 грамм чая, зависит от размера чайника. Опустить в заварник чай и залить его кипятком, подождать 20–30 секунд и вылить его весь по пиалам или стаканам, тем самым пробуждая чай, прогревая заварник и чашечки. ВАЖНО выливать весь чай целиком, чтобы заварка не соприкасалась с водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый чай7 г
  • 6

    Вылив весь первый пролив по чашечкам, прогрев их, вы сливаете это все в большую чайную кружку или туда, куда вам удобнее, и забываете про первый пролив.

  • 7

    Далее нужно снова налить кипяток в заварник и подождать 30–40 секунд — этого времени хватает для заваривания чая, разлить чай по пиалам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода1 л
  • 8

    Прежде, чем его пить, нужно обратить внимание на его аромат, вдохнуть его во все легкие и прочувствовать. Закрыть глаза и сделать первый глоток — он обязательно вас очарует.

Похожие рецепты