Травяной отвар для желудка

1 порция

5 минут

Травяной отвар для желудка — это гармоничное сочетание целебных трав и ягод, направленное на поддержание здоровья пищеварительной системы. Тысячелистник, крапива и шалфей оказывают мягкое противовоспалительное действие, способствуя нормализации работы желудка. Иван-чай и листья малины придают напитку нежную терпкость, а облепиха дарит легкую фруктовую кислинку. Сельдерей и базилик дополняют композицию свежими пряными нотками. Этот отвар можно употреблять как профилактическое средство для поддержания баланса в организме, а также просто наслаждаться его глубоким и богатым вкусом. Заваренный при оптимальной температуре, он раскрывает свои природные ароматы, создавая успокаивающий и обволакивающий эффект. Идеален для вечернего расслабления или легкого утреннего пробуждения.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 237
• Белки: 6.3g
• Жиры: 12.4g
• Углеводы: 18.8g

Ингредиенты

• Тысячелистник: 8 г
• Иван-чай: 5 г
• Листья малины: 1 пуч.
• Сушеный шалфей: 2 ст.л.
• Облепиха: 7 ст.л.
• Крапива: 1 пуч.
• Сельдерей: 1 стеб.
• Базилик: 2 вет.

Шаги приготовления

1. Выложить на дно заварочного чайника тысячелистник.

   Необходимые ингредиенты:

   • Тысячелистник: 8 г

2. Добавить иван-чай.

   Необходимые ингредиенты:

   • Иван-чай: 5 г

3. Затем добавить лист малины.

   Необходимые ингредиенты:

   • Листья малины: 1 пучок

4. Добавить шалфей.

   Необходимые ингредиенты:

   • Сушеный шалфей: 2 столовые ложки

5. Затем добавить крапиву.

   Необходимые ингредиенты:

   • Крапива: 1 пучок

6. Всыпать облепиху.

   Необходимые ингредиенты:

   • Облепиха: 7 столовых ложек

7. Добавить сельдерей.

   Необходимые ингредиенты:

   • Сельдерей: 1 стебель

8. Затем добавить базилик.

   Необходимые ингредиенты:

   • Базилик: 2 веточки

9. Залить водой температурой около 80 градусов.

10. Настаивать 20–30 минут.