Имбирный чай с медом

1 порция

20 минут

Имбирный чай с медом — это ароматный напиток, который сочетает в себе пряный вкус свежего имбиря и сладость меда. Он не только согревает в холодные дни, но и обладает множеством полезных свойств, таких как укрепление иммунной системы и облегчение симптомов простуды. Этот рецепт был собран в книге Насти Озеровой, которая делится своими кулинарными находками и секретами. Чай прекрасно подходит для уютного вечера или как освежающий напиток в любое время года.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 35.2
• Белки: 0.9g
• Жиры: 0.3g
• Углеводы: 6.9g

Ингредиенты

• Свежий имбирь: 2 ст.л.
• Лимон: 2 кус.
• Мед: по вкусу
• Тертый имбирь: по вкусу

Шаги приготовления

1. Нарезать (или потереть на терке) свежий имбирь.

   Необходимые ингредиенты:

   • Свежий имбирь: 2 столовые ложки

2. В небольшую кастрюлю налить воду, добавить имбирь, кусочки лимона.

   Необходимые ингредиенты:

   • Свежий имбирь: 2 столовые ложки
   • Лимон: 2 куска

3. Довести до кипения и уменьшить огонь до минимума. Дать постоять минут 5–10, затем снять с огня и употреблять слегка остывшим.

4. В чай можно добавить мед (только уже после остывания!) и 1/2 чайной ложки сухого имбиря.

   Необходимые ингредиенты:

   • Мед:  по вкусу
   • Тертый имбирь:  по вкусу