З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Бульон с гречневой лапшой и морскими гребешками

4 порции

30 минут

Бульон с гречневой лапшой и морскими гребешками — это изысканное блюдо японской кухни, объединяющее насыщенный вкус моря и нежность гречневой лапши. Этот бульон несет в себе традиции японской гастрономии, где сочетаются умами пасты мисо, легкая сладость морских гребешков и пикантность свежего имбиря. Морская капуста придает ему глубину вкуса, а соевый соус добавляет характерную соленость. Лапша соба, с ее ореховым оттенком, гармонично вплетается в текстуру блюда. Острота зеленого лука освежает композицию, создавая идеальный баланс. Это блюдо не только согревает, но и питает, являясь прекрасным примером японского подхода к еде — легкость, полезность и безупречное сочетание ингредиентов. Идеально подходит для холодных вечеров и как утонченное угощение для ценителей морепродуктов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
310.2
ккал
40.3g
грамм
4.8g
грамм
28.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Морская капуста
50 
г
Мисо-паста
2 
ст.л.
Соевый соус
2 
ст.л.
Имбирь
2 
ч.л.
Морковь
1 
шт.
Лапша соба
100 
г
Гребешки
10 
шт.
Королевские креветки
6 
шт.
Зеленый лук
1 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Залейте холодной водой морскую капусту и доведите до кипения. Добавьте пасту мисо и соевый соус. Варите 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская капуста50 г
    2. Мисо-паста2 столовые ложки
    3. Соевый соус2 столовые ложки
  • 2

    Очистите морковь и нарежьте соломкой. Добавьте в бульон. Варите 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 3

    На несколько минут опустите в бульон имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь2 чайные ложки
  • 4

    Добавьте в бульон гребешки, креветки и варите 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гребешки10 штук
    2. Королевские креветки6 штук
  • 5

    Отварите отдельно лапшу и добавьте в бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лапша соба100 г
  • 6

    Мелко порубите лук и посыпьте бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты