З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня

Бульон с гречневой лапшой и морскими гребешками

4 порции

30 минут

Бульон с гречневой лапшой и морскими гребешками — это изысканное блюдо японской кухни, объединяющее насыщенный вкус моря и нежность гречневой лапши. Этот бульон несет в себе традиции японской гастрономии, где сочетаются умами пасты мисо, легкая сладость морских гребешков и пикантность свежего имбиря. Морская капуста придает ему глубину вкуса, а соевый соус добавляет характерную соленость. Лапша соба, с ее ореховым оттенком, гармонично вплетается в текстуру блюда. Острота зеленого лука освежает композицию, создавая идеальный баланс. Это блюдо не только согревает, но и питает, являясь прекрасным примером японского подхода к еде — легкость, полезность и безупречное сочетание ингредиентов. Идеально подходит для холодных вечеров и как утонченное угощение для ценителей морепродуктов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
310.2
ккал
40.3g
грамм
4.8g
грамм
28.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Морская капуста
50 
г
Мисо-паста
2 
ст.л.
Соевый соус
2 
ст.л.
Имбирь
2 
ч.л.
Морковь
1 
шт.
Лапша соба
100 
г
Гребешки
10 
шт.
Королевские креветки
6 
шт.
Зеленый лук
1 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Залейте холодной водой морскую капусту и доведите до кипения. Добавьте пасту мисо и соевый соус. Варите 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская капуста50 г
    2. Мисо-паста2 столовые ложки
    3. Соевый соус2 столовые ложки
  • 2

    Очистите морковь и нарежьте соломкой. Добавьте в бульон. Варите 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 3

    На несколько минут опустите в бульон имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь2 чайные ложки
  • 4

    Добавьте в бульон гребешки, креветки и варите 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гребешки10 штук
    2. Королевские креветки6 штук
  • 5

    Отварите отдельно лапшу и добавьте в бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лапша соба100 г
  • 6

    Мелко порубите лук и посыпьте бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты