ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Чевапчичи
ЧевапчичиСербская кухня
Хумус
ХумусАрабская кухня
Гирос
ГиросГреческая кухня
Фаттуш
ФаттушЛиванская кухня

Пита

Пита
Плоский пшеничный хлеб с карманом для начинок из мяса, овощей и соусов.

Пита — плоский пшеничный хлеб, который при выпечке надувается и образует внутри карман. Его наполняют мясом, фалафелем, овощами и соусами, режут на треугольники для дипов и подсушивают на чипсы.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

Пита, Без обработки: Калорийность 275.0 ккал, Белки 9.1 грамм, Жиры 1.2 грамм, Углеводы 55.7 грамм на 100 г продукта.

Калорийность275.0 ккал
Белки9.1 грамм
Жиры1.2 грамм
Углеводы55.7 грамм
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Сувлаки в пите с соусом

Сувлаки, завернутые в питу и поданные с ароматным соусом, представляют собой настоящую греческую классическую закуску. Это блюдо, вобравшее в себя дух средиземноморской кухни, радует своим насыщенным вкусом и хрустящей текстурой, а также идеально подходит для дружеских встреч и летних пикников. Происходя из солнечной Греции, сувлаки привлекают внимание своим разнообразием и могут быть приготовлены с различными мясными начинками, что делает их универсальным вариантом для любого стола.

12

8

50

Восточная закуска мухаммара

Мухаммара – это традиционная закуска сирийской кухни, покоряющая своей насыщенной глубиной вкуса. В основе блюда лежат запеченные сладкие перцы, которые придают ему нежную сладость и дымчатый аромат. Острый перец чили добавляет пикантности, а чеснок и грецкие орехи – насыщенности. Пряности, такие как кумин и тмин, наполняют закуску теплыми восточными нотами. Соус наршараб, изготовленный из гранатов, придаёт утонченную кислинку, уравновешивающую вкус. Мухаммара идеально сочетается с хрустящей питой или другим хлебом, раскрывая все грани своих ароматов. Блюдо прекрасно подходит как для праздничного застолья, так и для уютного семейного ужина, оставляя приятное послевкусие восточной гастрономической традиции.

14

12

60

Жареные овощи в пите
Жареные овощи в питеЕвропейская кухня | Сэндвичи

Жареные овощи в пите — это яркое и ароматное блюдо европейской кухни, сочетающее в себе простоту приготовления и богатство вкусов. Корни рецепта уходят в средиземноморскую традицию, где свежие овощи и зелень играют ключевую роль. Нежные кусочки баклажана, кабачка и сладкого перца обжариваются до золотистой корочки, сохраняя свою сочность и насыщенный вкус. Добавление ароматного песто придает начинке пикантность и глубокий травяной оттенок. Пита, мягкий хлеб с карманом, аккуратно удерживает все ингредиенты, позволяя насладиться каждым кусочком. Это блюдо идеально подойдет для легкого обеда или ужина, а также станет отличным вариантом для пикника или перекуса. Освежающий укроп и возможность добавить дополнительный соус делают его универсальным и привлекательным для любителей свежих и насыщенных вкусов.

8

4

60

Пита с говяжьими фрикадельками

Этот восхитительный средиземноморский фастфуд прекрасно вписывается в российскую кухню. Для его приготовления используем фрикадельки, в которых добавлена корица для усиления аромата. Они отлично сочетаются с луком, помидорами и оливками. Пита получится очень нежной и вкусной, а если вы хотите добавить соус, то идеальными вариантами будут греческий дзадзики или итальянский песто.

12

8

60

Классическая шакшука

Шакшука — это ароматное блюдо, пришедшее из еврейской кухни, ставшее символом теплых семейных завтраков. Оно представляет собой густую томатную основу, насыщенную специями, в которую аккуратно погружаются яйца, сохраняющие нежный жидкий желток. Копченая паприка, зира и орегано создают богатый пряный букет, который гармонично дополняет пикантность феты и свежесть кинзы. Шакшука идеально сочетается с поджаренными лепешками или хлебом, позволяя наслаждаться каждым кусочком. Это не просто еда, а уютная традиция, объединяющая людей за одним столом, где можно ощутить тепло Востока и разнообразие средиземноморских вкусов.

16

3

30

Зеленый крем-суп с питой
Зеленый крем-суп с питойЕвропейская кухня | Супы

Зеленый крем-суп с питой — это яркое и легкое блюдо, которое радует своим свежим вкусом и аппетитным ароматом. Этот суп, отражающий кулинарные традиции средиземноморской кухни, идеально подходит как для легкого обеда, так и для изысканного ужина. Пита, подаваемая к супу, добавляет интересную текстуру и насыщает блюдо, создавая гармоничное сочетание. Идея этого рецепта пришла из книги «ПроСТО кухня» Александра Бельковича, что подчеркивает доступность и простоту в приготовлении таких замечательных блюд.

14

2

15

Хацилим
ХацилимЕврейская кухня | Закуски

Хацилим — изысканное блюдо еврейской кухни, в котором простые ингредиенты превращаются в утонченное наслаждение. Его корни уходят в Средиземноморье, где запеченные баклажаны обретают глубокий, дымный аромат, а сочетание тахини, чеснока и лимонного сока создает мягкую кремовую текстуру с насыщенными ореховыми и кислыми нотами. Сумах добавляет тонкую пикантность, а кинза — свежесть. Блюдо идеально подходит как закуска или дополнение к основному столу, особенно в сочетании с теплой питой, которая впитывает его богатый вкус. Хацилим — это гастрономическое путешествие, раскрывающее традиции и культуру через уникальное сочетание текстур и ароматов, доставляя истинное удовольствие ценителям восточной кухни.

10

3

120

Иерусалимская смесь в пите

Иерусалимская смесь, или меурав иерушалми, — это обжаренная на огне смесь субпродуктов, в которую иногда добавляют рубленую куриную грудку. Быстрое и несложное блюдо из бюджетных потрохов стало визитной карточкой израильского фастфуда. Рецепт был придуман в 1960-е, не самые сытые для Израиля годы, известно даже имя автора: это некий Хаим Фиро, чья мясная лавка около иерусалимского рынка Махане-Иегуда работает до сих пор. Как и у всякого блюда, ставшего народным, канонического рецепта иерусалимской смеси не существует: где-то ее подают прямо на раскаленной сковороде, добавляя соленья или пасту птитим. Но чаще пакуют в конвертики из питы, чтобы было удобно есть на ходу.

16

4

50

Таджикский хлебный салат

Таджикский хлебный салат — это яркое и ароматное блюдо, впитавшее в себя традиции восточной кухни. Его основа — хрустящая пита, запечённая до золотистого цвета, которая придаёт салату текстурную игру. Сочная свежесть помидоров и огурцов в гармонии с пикантностью зелёного лука создают насыщенный вкус. Фета добавляет нежную сливочную нотку, а пряная заправка с лимонным соком и кориандром пробуждает аппетит. В Таджикистане подобные салаты часто подают в жаркие дни, когда лёгкость и освежающая кислинка становятся идеальным сопровождением к традиционным лепёшкам нон. Это блюдо не только питательное, но и универсальное — оно отлично подходит как для самостоятельного приёма пищи, так и в качестве дополнения к мясным и овощным блюдам восточной кухни.

11

3

30

Салат с филе тунца и огурцами в азиатской заправке

Салат с филе тунца и огурцами в азиатской заправке – это гармоничное сочетание свежих морепродуктов и пряных восточных нот. Паназиатская кухня славится своей утонченностью и балансом вкусов, и этот салат яркий тому пример. Истоки блюда лежат в японских и тайских кулинарных традициях, где тунец ценится за свою нежность, а огурец за освежающую текстуру. Заправка, вобравшая в себя мирин, соевый и рыбный соус, лайм и чили, придает блюду насыщенный вкусовой акцент – сладковато-острый, с легкой кислинкой. Хрустящий кунжут завершает композицию. Подается с питой, что делает его не только закуской, но и полноценным блюдом. Идеальный выбор для любителей изысканных, но простых в приготовлении гастрономических наслаждений.

12

2

30

Магрибский мусс из баклажанов

Магрибский мусс из баклажанов — это нежное, ароматное блюдо, отражающее богатство арабской кухни. Исторически, муссы из овощей были популярны в Магрибе благодаря доступности ингредиентов и искусству сочетания простых компонентов в утонченное лакомство. Запеченные баклажаны приобретают сладковатый, слегка копченый вкус, который усиливается чесноком и мягкостью домашнего майонеза. Взбитая с оливковым маслом масса превращается в воздушную, шелковистую текстуру, идеально дополняемую хрустящей, слегка подсушенной питой. Это блюдо прекрасно подходит как закуска на дружеских вечерах или часть восточного застолья. Подавать его можно как самостоятельный дип, сопровождая свежими овощами или зеленью, добавляя легкость и свежесть. В каждом укусе чувствуется гармония вкусов и традиций, передающих колорит Магриба.

7

4

60

Пита с хумусом из фасоли
Пита с хумусом из фасолиСредиземноморская кухня | Сэндвичи

Соберите разнообразные ингредиенты, чтобы создать вкусную и полезную начинку для питы. Эта лепешка идеально подходит для того, чтобы держать ее в руках: она сохраняет форму и не пропускает начинку. Внутри вас ждет сочетание брынзы и свежих овощей, смешанных с фасолевым хумусом. Данная начинка обладает достаточной сухостью, чтобы не размочить хлеб, но при этом богата питательными веществами — в ней содержатся белки, жиры, углеводы и клетчатка. Для удобства употребления заверните питу в пакет. Рецепт позаимствован из книги «Просто кухня с Александром Бельковичем».

19

4

90

Гирос
ГиросГреческая кухня | Сэндвичи

Гирос — это уникальное греческое уличное блюдо, которое сложно отнести к одной категории. Его корни уходят в кебабную традицию, и он пришёл в Грецию вместе с мигрантами из Анатолии. С течением времени это блюдо приобрело свои особенности: вместо традиционного ягненка, характерного для восточных кебабов, греки предпочли использовать свинину. И, конечно, невозможно представить гирос без знаменитого соуса дзадзики, который стал неотъемлемой частью этого кулинарного шедевра.

13

4

30

Чевапчичи
ЧевапчичиСербская кухня | Закуски

Чевапчичи представляют собой сербские мясные кебабы, которые являются настоящим символом балканской кухни. Эти аппетитные колбаски часто подаются в свежей питте и щедро сопровождаются каймаком — нежным сливочным соусом, который отлично подчеркивает их вкус. Чевапчичи стали неотъемлемой частью гастрономической культуры региона и идеально подходят для дружеских встреч и семейных праздников, создавая атмосферу уюта и тепла.

10

6

30

Пита с тунцом и фасолью
Пита с тунцом и фасольюАмериканская кухня | Сэндвичи

Пита с тунцом и фасолью — это яркий представитель современной американской кухни, которая берет лучшее из простых, но питательных ингредиентов и превращает их в гармоничное блюдо. Воздушная пита становится идеальным карманом для сочной начинки, где нежный тунец, сливочный авокадо и питательная фасоль создают восхитительный контраст текстур. Салат добавляет свежесть, а оливковое масло и бальзамический уксус — изысканный акцент. Этот легкий, но питательный перекус подойдет для быстрого обеда или ужина, даря бодрость и удовольствие от вкуса. Благодаря простоте приготовления и насыщенному вкусу, пита с тунцом и фасолью станет отличным вариантом для тех, кто ценит сбалансированное питание и гастрономическое удовольствие в одном блюде.

10

1

30