З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня

Таджикский хлебный салат

3 порции

30 минут

Таджикский хлебный салат — это яркое и ароматное блюдо, впитавшее в себя традиции восточной кухни. Его основа — хрустящая пита, запечённая до золотистого цвета, которая придаёт салату текстурную игру. Сочная свежесть помидоров и огурцов в гармонии с пикантностью зелёного лука создают насыщенный вкус. Фета добавляет нежную сливочную нотку, а пряная заправка с лимонным соком и кориандром пробуждает аппетит. В Таджикистане подобные салаты часто подают в жаркие дни, когда лёгкость и освежающая кислинка становятся идеальным сопровождением к традиционным лепёшкам нон. Это блюдо не только питательное, но и универсальное — оно отлично подходит как для самостоятельного приёма пищи, так и в качестве дополнения к мясным и овощным блюдам восточной кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
756.7
ккал
16.1g
грамм
41.6g
грамм
77.4g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Для заправки смешать лимонный сок, уксус, сахар и молотый кориандр в миске. Постепенно, взбивая венчиком, влить 2 столовые ложки оливкового масла, чтобы получилась однородная смесь. Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок2 столовые ложки
    2. Рисовый уксус1 столовая ложка
    3. Сахар1 чайная ложка
    4. Молотый кориандр0.8 чайная ложка
    5. Оливковое масло100 мл
  • 2

    Для салата разогреть духовку до 190 градусов. Разделить питу на две тонкие круглые лепешки и нарезать каждую тонкими треугольниками. Смазать оливковым маслом. Запекать в духовке около 10 минут, до золотистого цвета. По мере остывания кусочки питы станут хрустящими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пита2 штуки
    2. Оливковое масло100 мл
  • 3

    Выложить помидоры, огурцы (удалить семена) и зеленый лук в большую миску для подачи и смешать с заправкой и зеленью. Сверху раскрошить фету, затем выложить треугольники питы. Перемешать и сразу подавать, дополнив горячими лепешками нон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры4 штуки
    2. Огурцы0.5 штука
    3. Зеленый лук3 стебля
    4. Листья кинзы (кориандра)20 г
    5. Сыр фета85 г
    6. Пита2 штуки

Похожие рецепты