ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат-ахиан из крапивы

4 порции

10 минут

Салат-ахиан из крапивы — это традиционное блюдо армянской кухни, отличающееся простотой приготовления и насыщенным вкусом. Крапива, обладающая ярким травянистым ароматом, в сочетании с орехово-уксусным соусом приобретает нежную, слегка терпкую нотку. Грецкие орехи добавляют глубину вкусу, придавая блюду насыщенность и легкую маслянистую текстуру. Лук и петрушка завершают композицию свежестью и приятным контрастом. Исторически крапива использовалась в кулинарии благодаря своим питательным свойствам и доступности, особенно весной, когда ее молодые листья обладают максимальной сочностью. Этот салат можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу и овощам. Он не только вкусен, но и полезен, насыщая организм витаминами и минералами.

Салат-ахиан из крапивы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
633.8ккал
Белки
15.9грамм
Жиры
61.3грамм
Углеводы
9.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Листья молодой крапивы положить в кипящую соленую воду на несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крапива: 200 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Откинуть на дуршлаг и остудить.

  • 3

    Толченые грецкие орехи смешать с отваром, оставшимся от крапивы и добавить уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Толчёные грецкие орехи: 1.5 стакан
    2. Уксус:  по вкусу
  • 4

    Крапиву выложить в плошку, залить соусом из орехов и посыпать порезанным луком и петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крапива: 200 г
    2. Толчёные грецкие орехи: 1.5 стакан
    3. Зеленый лук: 25 г
    4. Петрушка: 25 г