ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из крапивы

4 порции

25 минут

Салат из крапивы — это удивительное блюдо русской кухни, которое воплощает в себе свежесть весны и богатство природы. Крапива, обладающая нежным вкусом с легкими ореховыми нотками, после обработки теряет жгучие свойства, становясь мягкой и приятной. В сочетании с яйцом, зелёным луком и кислицей салат приобретает гармоничный баланс свежести и лёгкой кислинки. Заправка из майонеза придаёт нежную текстуру и насыщенный вкус. Такой салат — источник витаминов и энергии, особенно весной, когда организм нуждается в восстановлении после зимы. В старину крапиву часто использовали в деревенской кухне благодаря её полезным свойствам и доступности. Этот салат прекрасно подойдёт к обеду или ужину, а также станет оригинальным дополнением к традиционным русским блюдам.

Салат из крапивы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
226.7ккал
Белки
6.4грамм
Жиры
20.2грамм
Углеводы
5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите яйца и дайте остыть. Белки натрите на крупной терке, а желтки измельчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 2

    Листья молодой крапивы обдайте кипятком, мелко нарежьте и подавите, чтобы они дали сок. Добавьте к яйцам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крапива: 200 г
  • 3

    Мелко нашинкуйте зеленый лук, кислицу и соедините с крапивой. Соедините с крапивой и яйцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 100 г
    2. Щавель: 50 г
  • 4

    Заправьте салат майонезом и посолите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 100 г
    2. Соль:  по вкусу