ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Узбекский лагман
Узбекский лагманУзбекская кухня
Фо-бо
Фо-боВьетнамская кухня
Спринг-роллы
Спринг-роллыПаназиатская кухня
Куриный суп с лапшой
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Пад-тай с курицей
Пад-тай с курицейТайская кухня

Лапша

Лапша
Длинные полоски теста для бульонов, соусов, вока и супов (лагман, рамен, фо).

Лапша — длинные полоски теста из пшеничной, рисовой, гречневой или бобовой муки. Ее варят и подают в бульонах, с соусами и в жарком вок, кладут в супы (лагман, рамен, фо) и салаты.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Лапша, Без обработки: Калорийность 384.0 ккал, Белки 14.2 грамм, Жиры 4.4 грамм, Углеводы 71.3 грамм на 100 г продукта.

Калорийность384.0 ккал
Белки14.2 грамм
Жиры4.4 грамм
Углеводы71.3 грамм

Лапша, Варка: Калорийность 138.0 ккал, Белки 4.5 грамм, Жиры 2.1 грамм, Углеводы 25.2 грамм на 100 г продукта.

Калорийность138.0 ккал
Белки4.5 грамм
Жиры2.1 грамм *
Углеводы25.2 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 283 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Стейки из индейки с финиками и рисовой лапшой

Стейки из индейки с финиками и рисовой лапшой – изысканное блюдо, воплощающее гармонию вкусов. Нежное мясо индейки, запеченное в фольге, сохраняет свою сочность и мягкость, а сладкие финики придают ему тонкую карамельную нотку. Рисовая лапша служит идеальным дополнением, впитывая аромат соуса и подчеркивая утонченность блюда. Такое сочетание ингредиентов встречается редко в традиционной русской кухне, но именно оно делает этот рецепт уникальным. Финиковая паста, приготовленная в финале, обогащает вкус мясного стейка, добавляя легкую сладость. Это блюдо подходит как для праздничного ужина, так и для уютного семейного застолья, радуя гостей своей оригинальностью и неповторимым вкусом.

6

2

120

Куриный бульон с лапшой и фрикадельками из курицы

Когда мы вспоминаем детство, нам часто приходят на ум домашние обеды, рецепты которых передаются из поколения в поколение. Этот суп точно из таких, причем, как мне кажется, любому человеку, вне зависимости от того, где он родился, именно куриный суп дает чувство тепла и безопасности, с ним он везде чувствует себя как дома. Этот рецепт даже не пришлось адаптировать под ресторанный формат: наваристый бульон, лапша, куриные фрикадельки — что может быть лучше? Разве что щепотка хмели-сунели, которая придает супу грузинский характер. Очень удобно наварить сразу много бульона, отдельно наделать фрикаделек, а потом просто соединить на плите одно с другим — так приготовление настоящего домашнего супа займет от силы полчаса. Рецептом с нами поделилась Хатуна Колбая, совладелица Saperavi Café и «Вай Мэ!».

13

4

40

Гречневая лапша с индейкой и арахисом в азиатском стиле

Гречневая лапша с индейкой и арахисом в азиатском стиле — это воплощение гармонии вкусов паназиатской кухни. Ее корни берут начало в традициях восточных стран, где гречневая лапша ценится за свои питательные свойства. Нежное филе индейки, хрустящий сладкий перец и пикантный чили создают баланс между сладостью и остротой, а грейпфрут вносит неожиданную свежесть. Обжаренные на кунжутном масле ингредиенты раскрывают глубокий аромат, который дополняется насыщенным вкусом соевого соуса. Хрустящий жареный арахис придает текстурную многослойность, а кинза и зеленый лук завершают композицию свежими нотками. Это блюдо не только радует вкус, но и питает тело, предлагая здоровый и сытный ужин, идеально подходящий для тех, кто ценит экзотические, но сбалансированные сочетания.

12

2

15

Корейский холодный суп с редиской и лапшой

Корейский холодный суп с редиской и лапшой — это освежающее блюдо, идеально подходящее для жарких летних дней. Его корни уходят в традиции корейской кухни, где холодные супы ценятся за легкость и насыщенный вкус. Основа супа — тонкие, упругие лапша, охлажденная в ледяной воде, что придает блюду особую свежесть. Томаты, чеснок, черный уксус и соевый соус создают насыщенный кисло-сладкий бульон с легкой пикантностью. Газированная вода добавляет игривую текстуру, а зелень и редис придают свежий, хрустящий акцент. Этот суп не только утоляет жажду, но и пробуждает аппетит своим многослойным вкусом. Его подача с кубиками льда делает его особенно желанным в знойный день, а гармоничное сочетание ингредиентов делает его настоящей гастрономической находкой.

10

6

25

Гречневая лапша (соба) с сезонными овощами

Гречневая лапша (соба) с сезонными овощами — это воплощение простоты и гармонии паназиатской кухни. Лапша соба, сделанная из гречневой муки, обладает легким ореховым вкусом и прекрасно сочетается с яркими, свежими овощами. В этом рецепте используется тыква, кабачки и сладкий перец, которые придают блюду сочность и насыщенный аромат. Легкая обжарка в воке с растительным маслом и специями усиливает естественные вкусовые нотки овощей, а сушеный чеснок и зелёный лук добавляют пикантность. Такое блюдо идеально подходит для легкого ужина или обеда, особенно в теплое время года, когда овощи достигают своего наивысшего вкусового потенциала. Его можно дополнить соевым соусом или кунжутными семенами для глубины вкуса, а подача в горячем виде сохранит текстуру и насыщенность ингредиентов.

9

6

150

Куриный суп с чесночными сухариками

Куриный суп с чесночными сухариками – это уютное блюдо русской кухни, которое согревает своим богатым вкусом и ароматом. Его корни уходят в традиции домашней кулинарии, где простые, но питательные ингредиенты соединяются в гармонии. Нежный куриный бульон, пропитанный вкусом золотистых овощей, мягкая лапша и аромат лаврового листа создают классический, сбалансированный вкус. А хрустящие чесночные сухарики придают блюду пикантность и текстурное разнообразие, делая его особенно привлекательным. Этот суп прекрасно подходит для семейных ужинов и уютных вечеров, когда хочется чего-то вкусного и согревающего.

11

6

87

Гречневая лапша со стручковой фасолью и свининой

Гречневая лапша со стручковой фасолью и свининой – это блюдо, которое гармонично сочетает насыщенный ореховый вкус гречки, нежность свиной вырезки и свежесть фасоли. Гречневая лапша, популярная в Восточной Европе и Азии, отличается высоким содержанием питательных веществ и прекрасно впитывает соусы. Заправка из творожного сыра и дижонской горчицы придаёт блюду мягкость и лёгкую пикантность, а кунжут добавляет тонкий аромат. Это блюдо идеально подходит как для уютного ужина, так и для праздничного стола, особенно в сочетании с бокалом белого вина. Простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров, а вариативность ингредиентов позволяет адаптировать вкус под любые предпочтения.

9

2

20

Тыквенный суп с лапшой в азиатском стиле

Тыквенный суп с лапшой в азиатском стиле — это ароматное и согревающее блюдо, вдохновленное богатой традицией малайзийской кухни. Нежная запеченная тыква баттернат-сквош, пропитанная теплотой специй и свежестью лайма, создаёт баланс сладости и пикантности. Кокосовое молоко придаёт супу шелковистую текстуру, а рисовая лапша — мягкость и сытность. Острота перца чили гармонично сочетается с глубиной имбиря и чеснока, раскрывая экзотический характер блюда. Рыбный соус добавляет умами-нотки, а свежая кинза завершает композицию свежестью. Этот суп не только питателен, но и эстетичен — яркий, насыщенный цвет тыквы и зелень кинзы делают его настоящим украшением стола. Его подают горячим, наслаждаясь глубокими вкусами Азии, согревающими сердце и душу.

15

4

60

Быстрый куриный суп лакса
Быстрый куриный суп лаксаМалайзийская кухня | Супы

Быстрый куриный суп лакса — это ароматное малайзийское блюдо, сочетающее в себе насыщенный бульон, нежную курицу и экзотические специи. Его корни уходят в уличную кухню Юго-Восточной Азии, где лапша лакса стала символом теплых, утешающих блюд. В данном рецепте классические ингредиенты, такие как куркума, лайм, кинза и кокосовое молоко, создают насыщенный и сбалансированный вкус с пикантными, сладковатыми и сливочными нотами. Лапша пропитывается ароматами бульона, а медово-кунжутная курица придает блюду аппетитную текстуру. Лакса прекрасно подходит для уютных домашних вечеров или энергичного начала дня. Она дарит ощущение тепла и экзотики в каждом глотке, соединяя традиционные элементы азиатской кухни с быстрым и удобным приготовлением.

23

4

15

Суп из запеченных овощей с кокосовым молоком

Суп из запеченных овощей с кокосовым молоком — это гармония вкусов паназиатской кухни, соединяющая пряность, сладость и нежность. Корни его можно проследить в традиционных тайских супах, наполненных ароматами трав и специй. Запеченные овощи раскрывают свою натуральную сладость, а кокосовое молоко придает бархатистую текстуру и мягкость вкуса. Лемонграсс, лайм и кинза добавляют свежие цитрусовые нотки, а тайский перец чили — легкую остроту. Подается с рисовой лапшой и бобовыми ростками, создавая насыщенное и питательное блюдо. Идеально для уютного ужина или как экзотическое угощение для гостей. Этот суп согревает, насыщает и дарит гастрономическое путешествие в сердце Азии.

20

4

90

Суп фо-бо
Суп фо-боВьетнамская кухня | Супы

Суп фо-бо — жемчужина вьетнамской кухни, олицетворяющая уютные семейные обеды и уличные кафе Ханоя. Его история уходит в начало XX века, когда французские и китайские кулинарные традиции переплелись с местной кухней. Этот ароматный бульон с нотками корицы, аниса и гвоздики завораживает своим насыщенным вкусом. Рыбный соус придаёт супу характерную пикантность, а свежие травы и лимонный сок освежают его подачу. Тонко нарезанные слайсы говядины, нежная лапша фо и хрустящие ростки сои делают блюдо гармоничным и сбалансированным. Фо-бо едят горячим, с добавлением лайма, чили и дополнительных трав по вкусу. Это не просто еда — это традиция, соединяющая поколения и культуры за одной чашей ароматного супа.

21

8

120

Гречневая лапша с креветками, виноградом и зеленым соусом айоли

Гречневая лапша с креветками, виноградом и зеленым соусом айоли — это смелое сочетание вкусов, вдохновленное средиземноморской кухней. Испанские корни блюда проявляются в насыщенном и ароматном соусе айоли, приготовленном с оливковым маслом, чесноком и петрушкой. Креветки придают блюду морской оттенок, а свежий виноград — легкую кислинку и сладость, создавая уникальный баланс вкусов. Нежная гречневая лапша гармонично объединяет все ингредиенты, придавая блюду особую текстуру. Идеальный выбор для гурманов, ищущих нестандартные сочетания. Легкость и свежесть делают его прекрасным вариантом для летнего ужина или элегантной подачи в ресторанном стиле. Ароматы лайма и горчицы придают пикантность, а соус айоли завершает вкусовую композицию, превращая каждый кусочек в гастрономическое наслаждение.

11

4

30

Гречневая лапша стир-фрай с брокколи и арахисом

Гречневая лапша стир-фрай с брокколи и арахисом — это восхитительное блюдо паназиатской кухни, сочетающее насыщенный ореховый вкус с пикантными нотками специй. Гречневая лапша, популярная в азиатской кухне, обладает приятным плотным текстурным ощущением и прекрасно впитывает аромат соевого и кунжутного масла. Брокколи добавляет свежесть и легкую хрусткость, а чеснок и чили придают блюду пикантность. Жареный арахис вносит изысканный хруст и ореховый оттенок, завершая композицию. Это блюдо прекрасно подходит для быстрого ужина или полезного обеда, сочетая в себе простоту приготовления и богатство вкусов. Идеально дополняется свежей зеленью и подается горячим, наполняя кухню аппетитными ароматами восточных специй.

11

2

20

Гречневая лапша с зелеными овощами в кокосовом соусе

Гречневая лапша с зелеными овощами в кокосовом соусе – это настоящее наслаждение для ценителей паназиатской кухни. Блюдо объединяет нежную текстуру гречневой лапши с хрустящими овощами и насыщенным ароматом пряного кокосового соуса. Лемонграсс и паста карри придают соусу экзотическую пряность, а лайм – легкую кислинку, подчеркивающую вкус. Блюдо прекрасно сбалансировано: сладость кокосового молока, свежесть зелени и насыщенность бульона создают гармонию вкусов. Гречневая лапша в этом рецепте приобретает изысканный характер, превращая повседневное блюдо в гастрономический шедевр. Это идеальный выбор для тех, кто хочет попробовать что-то новое, но при этом полезное и легкое. Блюдо отлично подходит как для уютного домашнего ужина, так и для особого ужина в восточном стиле.

17

2

20

Гречневая лапша с уткой и кунжутом

Гречневая лапша с уткой и кунжутом — это изысканное блюдо паназиатской кухни, сочетающее насыщенные ароматы и нежную текстуру. Гречневая лапша, традиционно популярная в Японии и Корее, обладает ореховым вкусом и прекрасно сочетается с сочной утиной грудкой, пропитанной пряными нотками имбиря, чеснока и тимьяна. Нежное мясо, карамелизированное в соусе терияки и соевом соусе, приобретает глубину вкуса, а кунжут придает пикантную текстуру и изысканный оттенок. Легкая кислинка лимонного сока подчеркивает богатство ингредиентов. Это блюдо идеально подходит для ужина, где хочется насладиться гармонией вкусов Востока, обогащенных современными кулинарными традициями.

13

2

30