ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гречневая лапша со стручковой фасолью и свининой

2 порции

20 минут

Гречневая лапша со стручковой фасолью и свининой – это блюдо, которое гармонично сочетает насыщенный ореховый вкус гречки, нежность свиной вырезки и свежесть фасоли. Гречневая лапша, популярная в Восточной Европе и Азии, отличается высоким содержанием питательных веществ и прекрасно впитывает соусы. Заправка из творожного сыра и дижонской горчицы придаёт блюду мягкость и лёгкую пикантность, а кунжут добавляет тонкий аромат. Это блюдо идеально подходит как для уютного ужина, так и для праздничного стола, особенно в сочетании с бокалом белого вина. Простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров, а вариативность ингредиентов позволяет адаптировать вкус под любые предпочтения.

Гречневая лапша со стручковой фасолью и свининой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
520.6ккал
Белки
22.1грамм
Жиры
23.4грамм
Углеводы
56.4грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Нарезать свинину кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиная вырезка: 65 г
  • Шаг 2

    2

    На сковороде разогреть масло. Выложить вырезку. Обжаривать, помешивая, около 2 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1.5 столовая ложка
    2. Свиная вырезка: 65 г
  • Шаг 3

    3

    В кастрюлю налить воду, посолить по вкусу. Поставить на сильный огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовая гималайская соль:  по вкусу
  • Шаг 4

    4

    Добавить к мясу фасоль. Тушить около 10 минут на среднем огне, периодически помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёная стручковая фасоль (замороженная): 100 г
  • Шаг 5

    5

    Когда вода закипит, убавить огонь. Положить в воду лапшу. Варить около 7 минут.

  • Шаг 6

    6

    Добавить в фасоль со свининой творожный сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творожный сыр: 2 столовые ложки
  • Шаг 7

    7

    Добавить горчицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дижонская горчица: 1 столовая ложка
  • Шаг 8

    8

    Тщательно перемешать.

  • Шаг 9

    9

    Добавить соевый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 1 столовая ложка
  • Шаг 10

    10

    Добавить кунжут по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут:  по вкусу
  • Шаг 11

    11

    Выложить сварившуюся лапшу в сковороду. Тщательно перемешать и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая лапша: 150 г
  • Шаг 12

    12

    Выложить лапшу с фасолью и свининой в глубокую миску. Украсить кунжутом и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут:  по вкусу