ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Острая гречневая лапша с курицей

4 порции

40 минут

Острая гречневая лапша с курицей — это яркий пример японской кулинарной традиции, сочетающей баланс вкусов и текстур. Гречневая лапша соба, пропитанная ароматной смесью уксуса, соевого соуса и кунжутного масла, обретает насыщенный пикантный оттенок. Нежные волокна куриного филе гармонично сочетаются с упругими нитями лапши, а легкая острота чеснока и чили добавляет этому блюду характер. Арахисовое масло придает глубину вкуса, а зеленый порей и хрустящие соевые бобы — приятную текстурную игру. Это блюдо идеально подходит как для легкого обеда, так и для ужина, особенно если хочется окунуться в гастрономическую атмосферу Японии. Оно прекрасно сочетается с охлажденным зеленым чаем или традиционным саке, создавая незабываемое впечатление.

Острая гречневая лапша с курицей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
513.4ккал
Белки
41.8грамм
Жиры
13.8грамм
Углеводы
55.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В кипящий бульон положить курицу и варить шесть минут. Снять его с огня, накрыть крышкой и дать постоять еще пятнадцать минут, чтобы курица дошла до готовности, а потом вынуть ее из бульона и остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 2 штуки
    2. Куриный бульон: 700 мл
  • 2

    Довести до кипения 4 литра подсоленной воды. Аккуратно положить в воду лапшу, добавить две трети стакана холодной воды. Когда вода снова закипит, добавить столько же холодной воды — и так еще раза два, пока лапша не станет пластичной, но все еще упругой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лапша соба: 220 г
  • 3

    Откинуть лапшу на дуршлаг, промыть холодной водой и дать ей стечь. Переложить лапшу в большую миску и перемешать с арахисовым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахисовое масло: 1 столовая ложка
  • 4

    Смешать уксус, соевый соус, острое кунжутное масло, немного чили из банки с маслом, измельченный чеснок, сахар и соль. Вмешать смесь в лапшу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Китайский чёрный рисовый уксус: 3 столовые ложки
    2. Светлый соевый соус: 1 столовая ложка
    3. Тёмный соевый соус: 1 столовая ложка
    4. Кунжутное масло: 1 столовая ложка
    5. Чеснок: 2 зубчика
    6. Сахар: 0.5 чайная ложка
    7. Соль:  щепотка
  • 5

    Курицу разобрать на волокна и тоже смешать с лапшой. Посыпать нарезанным зеленым стеблем порея и жареными солеными соевыми бобами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 2 штуки
    2. Лук-порей: 3 штуки
    3. Соевые бобы: 2 столовые ложки