З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня

Гречневая лапша с фасолью

1 порция

30 минут

Гречневая лапша — незаменимый продукт для любой хозяйки на кухне. Она обладает удивительной скоростью приготовления, что делает её отличным решением в моменты, когда времени на готовку катастрофически не хватает или когда идеи для ужина иссякают. С её помощью можно создавать множество разнообразных блюд благодаря широкому спектру возможных сочетаний ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
648.1
ккал
32.3g
грамм
6.6g
грамм
115.2g
грамм
Ингредиенты
1порция
Гречневая лапша
150 
г
Зеленая стручковая фасоль (замороженная)
130 
г
Перец чили
1 
шт.
Кунжут
1 
ст.л.
Соевый соус
2 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить ингредиенты.

  • 2

    Подождать закипания воды (примерно 1,5 литра), отправить в кипящую воду лапшу и уменьшить огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая лапша150 г
  • 3

    Спустя 5 минут слить воду и промыть лапшу в холодной воде.

  • 4

    Засыпать фасоль в сковороду с небольшим количеством кипящего масла, жарить на сильном огне около 3 минут, периодически помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль (замороженная)130 г
  • 5

    Нарезать острый перец чили и отделить его от семян (они не понадобятся).

  • 6

    Отправить нарезанный перец к фасоли и уменьшить огонь до среднего.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили1 штука
  • 7

    Добавить к фасоли кунжут и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут1 столовая ложка
  • 8

    Добавить в фасоль соевый соус и уменьшить огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус2 столовые ложки
  • 9

    Посыпать фасоль черным перцем (по вкусу) и накрыть крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
  • 10

    Высыпать лапшу к фасоли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая лапша150 г
  • 11

    Снова добавить соевый соус, перемешать и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус2 столовые ложки

Похожие рецепты