ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гречневая лапша с фасолью

1 порция

30 минут

Гречневая лапша — незаменимый продукт для любой хозяйки на кухне. Она обладает удивительной скоростью приготовления, что делает её отличным решением в моменты, когда времени на готовку катастрофически не хватает или когда идеи для ужина иссякают. С её помощью можно создавать множество разнообразных блюд благодаря широкому спектру возможных сочетаний ингредиентов.

Гречневая лапша с фасолью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
648.1ккал
Белки
32.3грамм
Жиры
6.6грамм
Углеводы
115.2грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Подождать закипания воды (примерно 1,5 литра), отправить в кипящую воду лапшу и уменьшить огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая лапша: 150 г
  • Шаг 3

    3

    Спустя 5 минут слить воду и промыть лапшу в холодной воде.

  • Шаг 4

    4

    Засыпать фасоль в сковороду с небольшим количеством кипящего масла, жарить на сильном огне около 3 минут, периодически помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёная стручковая фасоль (замороженная): 130 г
  • Шаг 5

    5

    Нарезать острый перец чили и отделить его от семян (они не понадобятся).

  • Шаг 6

    6

    Отправить нарезанный перец к фасоли и уменьшить огонь до среднего.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили: 1 штука
  • Шаг 7

    7

    Добавить к фасоли кунжут и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут: 1 столовая ложка
  • Шаг 8

    8

    Добавить в фасоль соевый соус и уменьшить огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 2 столовые ложки
  • Шаг 9

    9

    Посыпать фасоль черным перцем (по вкусу) и накрыть крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Высыпать лапшу к фасоли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая лапша: 150 г
  • Шаг 11

    11

    Снова добавить соевый соус, перемешать и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 2 столовые ложки